上野公園、噴水広場で

昨日、今日とお天気がとてもよく

関東地方、行楽日和でした

上野公園も沢山の人出で賑わっていましたよ～

土日は噴水広場でコドモワカモノＨＡＰＰＹフェスタという

イベントに出店させていただきました。

ご来店の皆さま、ありがとうございました。

さて、来週は

アースデイマーケットｉｎ代々木公園です。

3月21日春分の日

どうぞ、みなさんお出かけください

ブログネタ：小腹が減ったとき、最近なに食べる？ 参加中

先日、人気女子アナの方が

マクロビはじめた、言われていました。

数年間、毎日人気番組に出演されていますが

なんとなくその方の肌荒れが気になっていたら

やはり、というか恐ろしいことに

「毎日、スナック菓子を1袋以上食べていた」のだそうです。

先日、体調を崩されて高熱で休んだという報道がありましたが

「免疫力低下」が原因の病気だったということで

周囲からすすめられて

マクロビを開始。

数日経たないうちに

明らかに体調が良くなってきたそうです。

スナック菓子はアミノ酸などの調味料・塩分その他の添加物が

相当量入っているので

体の細胞が正常に働くわけがありません。

食事をマクロに切り替えられて

良かったなと思います。

季節の変わり目で

体調を崩しやすいかもしれませんが

体調がすぐれないな～と思ったら

梅醤番茶を飲んで一晩寝たら復活ですよ

今日はアースデイマーケット

今日のホールフーズマルゴト

アースデイマーケットに出店しています。

代々木公園並木通りで開催されています。

まだまだ寒いですが

お天気が良いので

ぜひぜひ、お越しください

まだ私はチビさんを子守中なので

なかなか顔を出せませんが・・・。

今日はアーモンドプードル

国産無農薬薄力粉

無農薬のリンゴ

てんさい糖を使用して

りんごのパウンドケーキを作っています。

もちろんバター・卵・乳製品は不使用です。

だんだんマクロスイーツにも慣れてきて

卵や乳製品が入っているスイーツは

体が受けつけなくなりました。

ほとんどの市販の卵は

無精卵ですし

抗生剤や成長ホルモンを鶏に投入してあります。

卵と共に体に入ってくるのは怖いですよね。

産婦人科や小児科医師も言われていますが

最近の子供の成長速度が早過ぎるそうです。

歯の生え方が早い、身長の伸びが早い

体重も肥満児が増えています。

妊娠中に

婦人科系の腫瘍が見つかったり

甲状腺系の腫瘍が見つかるなどした

妊婦さんが周囲にも多いので

環境ホルモンの影響ばかりではなく

乳製品・肉・卵といった食の欧米化がもたらした

日本人の体への悪影響が

最近やたらと目につきます。

アースデイマーケットに参加して

無農薬のお野菜や

玄米のお弁当で

本来の体の生命力を高めてみませんか？

毎月開催中ですよ

詳しくはこちら＞＞

ブログネタ：アンパンマンも世界一！“世界にも出せる！”日本のマンガは？ 参加中

パタリロ

パタリロ 82 (花とゆめCOMICS)/魔夜 峰央

￥420

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カルシウムをいかにして摂るか

昨日は、東京は雪が積もり

近所のお庭の紅梅に

雪の綿帽子が・・・素敵でした

今日は節分ということもあり

豆まき行事があるという児童館へ

たくさんの親子が参加していました。

懐かしい「鬼のパンツ～」を歌ったり

お決まり「鬼は外～福は内～」で鬼退治

なんだかストレス発散できて親たちが楽しんでました

今日は我が家も玄米に黒豆を入れて炊きました。

玄米ママが周りでも増えていますが

みんな病気知らずです。

マクロビ子育てで、よく聞かれるのが

カルシウムのことですが

牛乳などの乳製品の代わりに

高野豆腐や切干大根、ひじきなどから

摂取できます。

高野豆腐は牛乳の10倍のカルシウムが摂れます。

近いうちに高野豆腐のレシピも掲載しますね。

牛乳の普及は米国と日本の戦後の関係で

切り離せないものがあります。

牛乳の成長ホルモンによって

日本人の乳がん・前立腺がんの増加は

目に余るものがありますよね。

もっと詳しく知りたい方は

こちらの本をおすすめします。

乳がんと牛乳──がん細胞はなぜ消えたのか/ジェイン・プラント

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病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-/新谷 弘実

￥1,680

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ブログネタ：あなたにとっての「鬼」とは？ 参加中

鬼＝お母さん

未来の食卓

1月24日アースデイマーケット （代々木公園）にご来店の皆さま

お寒い中、ありがとうございました。

来月も、お会いできるのを楽しみにしています。

昨年から、地元の人たちからすすめられたり

食や環境問題に関心が高い人たちからすすめられていた

フランスの映画｢未来の食卓」を

とても尊敬する女性が上映されました。

映画は南仏の小さな村から始まった奇跡の実話。

「農薬を使っていた頃は、自分が作った野菜なんて食べなかった」

そんなお百姓さんの話が出てきます。

食の欧米化が進み

日本人の癌は増加するばかりです。

特に妊娠・出産を機に腫瘍が見つかったという

女性が周りに多くて、それも気になります。

たとえ良性にしても

腫瘍は腫瘍。

それまで脂肪に（特に女性は皮下脂肪が多い）蓄えられた悪性の物質が

高齢になるにつれて腫瘍となります。

乳製品や肉類が大好きな人は要注意です。

高齢といいましたが

最近は20代の女性が増えています。

農薬づけのお野菜、果物（特に果物は多いです）

抗生物質やホルモン剤づけのお肉たち。

この映画では無農薬の食べ物が主ですが

子供の給食への取り組みが行われているのは

素晴らしいことだと思います。

新しい細胞がどんどん作られていく中で

農薬や環境ホルモンによって正常細胞が癌化していくことは

確実に分かっていること。

大人が子供を守ってやらなければと思います。

ＮＹで食の大切さを痛感したという女性が

この本に感銘を受けたと言っていました。

玄米菜食を始めてから

女性ホルモンによる体の不調が

改善されたと話していました。

食卓の向こう側〈3〉給食 未来をひらく (西日本新聞ブックレット)/西日本新聞社「食くらし」取材班

￥500

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ブログネタ：2009年「楽しかった場所」どこ？ 参加中

Abbey Road

みんなでつくるアメブロード
オリジナルブログスキン（PCのみ）

新年おめでとうございます

新年おめでとうございます

みなさま、どのようなお正月をお過ごしでしょうか。

昨年は、みなさまのお蔭で

とても良い年となりました。

今年も、楽しい1年にしたいですね

どうぞよろしくお願いいたします。

私たちは、微力ではあるが、無力ではない

テラ・ルネサンスという

地雷除去

元子供兵の社会復帰に取り組んでいる

ＮＧＯ団体のことを

地元のフリーペーパーＪＵＮＯで

ご紹介させていただきました。

混迷した時代の中、21歳の大学生の時に

資金も人脈も何もない中

『私たちは、微力ではあるが、無力ではない』

という信念から「テラ・ルネッサンス」 を立ち上げ

地雷除去や子ども兵の支援を始める鬼丸昌也さん。

７～8年前に彼が熊本県人吉市で講演をされた時に

その活動を知りました。

また、ウガンダで兵士として戦場に立ち

身も心も傷つきながらもテラ・ルネッサンスの支援や

日本の子どもたちとの交流を通じて他者を思いやり

未来を創るために前に進んでいこうとする子ども達。

彼らの活動と

「生きたい」と一生懸命生きている子供たちの姿を知り

一人ひとりに未来を創る力がある

そう思わずにはいられませんでした。

日本は豊かなのに

世界では

2008年に新たに約4000万人が

慢性的な飢餓に陥り

世界の飢餓人口の推定が9億6000万人以上になったそうです。

＊国連食糧農業機関より

この数字をみて

信じられない・・・と

ただただ茫然とするばかりでした。

同じ時代を、同じ地球上で生きている私たちに

いったい何ができるのでしょう？

「微力ではあるけれども

無力ではない」

この言葉を胸に

できることから少しずつ。

行動あるのみです。

最後に、お知らせです

テラルネサンスでは

書き損じハガキと使用済みインクカートリッジの

回収キャンペーンを行っています。

2009年12月～2010年1月末まで

（※キャンペーン期間を過ぎましても、ハガキとインクは年中回収しております。
お気軽にテラ・ルネッサンス事務所までお送り下さい。）

また、お歳暮の季節

大切な方に

ウガンダ産コーヒー

オーガニックコットンタオル

いかがでしょうか。

詳細はこちら＞＞

少しでも多くの方に、ご協力よろしくお願いいたします。

こうして僕は世界を変えるために一歩を踏み出した/鬼丸昌也

￥1,470

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ブログネタ：2009年、観てよかった映画は？ 参加中

あのホーキング博士も大好き

2009年、全米最高評価のスタートレック

ワクワクすること

昨日は、久々に

ひとよし森のホールオーナーご夫妻と

会食しました。

いつも楽しく仕事をされているオーナーの

小川さんの話は

面白くてあっという間に時間が過ぎます。

この1年も色々苦労があって

涙なしでは語れない1年だったと思います。

でも、最後の最後で

嬉しいご褒美が待っていました

ベルリン在住の著名な音楽家ご夫妻が

年末にホールでコンサートをされるそうです。

いつも希望を忘れず

素晴らしいアートと音楽をたくさんの人へ届けたいという

気持ちを持ち

大好きな仕事をされているからこそ

こんなご褒美が舞い降りるんだなぁと

思ったのでした。

数年ぶりに復活した表参道の

イルミネーションは

残念ながら私は観れなかったのですが

あとで写真を送ってくださった小川さんに

感謝です（‐＾▽＾‐）

ひとよし森のホールのＨＰはこちらから

ブログネタ：明日のプチ目標を立てよう 参加中

ｗａｎｔ　ｔｏで行動をするヾ(＠°▽°＠)ﾉ

田園調布の銀杏並木

駅前の銀杏並木

例年に比べると

随分と遅かった

銀杏の色づき

黄色の絨毯の上を

ベビさんは

嬉しそうに歩きまわっていました。

ブログネタ：何歳まで仕事したい？ 参加中

死ぬまで

ごぼうと生姜のチャーハン

冬は体を温める根菜類を

たくさん摂っています。

人参・大根・ごぼう・芋などなど

今日は玄米のチャーハンにしました。

チャーハンではなく炊き込みご飯にしても

美味しそう

ごぼうと生姜を千切りにして

胡麻油で炒めます。

塩と醤油で味を調え

あれば大根葉をみじん切りにしたものを

上からかけて出来上がりです。

簡単でしょ？

体をしっかり温めてくれるので

風邪予防にも良いですよね。

ブログネタ：家に帰って来てまず何する？ 参加中

うがい・手洗い・三年番茶

なずなの会

秋晴れの連休最終日でしたね～。

今日はママ友のところへ

ベビ子と遊びにいきました。

ベビ達が総勢6人で遊びまわり

部屋はぐちゃぐちゃになっていました(´＿｀｡)

グッと寒くなって、やはり風邪を引く子供たちが出てきました。

我が家のベビ子は、玄米のお蔭か

風邪知らずです

そう、玄米といえば

今日は夫が関東なずなの仲間と会合へ

循環農法と玄米菜食をすすめている

お百姓さんが大分にいらっしゃいます。

赤峰さんといい「なずな」というお店も

大分にあります。

私の大好きな女優さんが

赤峰さんの本を雑誌で紹介されていて驚きました

その女優さんのイメージが

以前はフェロモンたっぷりの美オーラが漂っていたのですが

玄米菜食を続けられているその表情には

体の内側から美しさが滲み出ていて

作られたオーラではなく本物の強さが

感じられました。

なんというか、笑顔が以前のそれとは全く別物でしたね。

食が体の細胞の一つ一つを作っているわけですから

食習慣を変えて顔つきが変わるのも

当たり前といえば当たり前。

そういえば

お肉を食べなくなった人が

「風邪を引かなくなった」と言っていましたが

お肉に使われる抗生剤やホルモン剤が体に入らなくなったから

なのでしょうね

体に備わる本来の免疫力を取り戻しているのだと思います。

赤峰さんは大分のお百姓さんです。

大分でも勉強会をされているので

参加されることをおすすめします。

「命の大切さ」に気付かされます。

ブログネタ：温泉好き？ 参加中

温泉大好きです

大分といえば別府温泉

硫黄のにおいがプンプン漂って

まさに温泉地って感じでした。

水族館のうみたまごが良かったですよ

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