こんばんはo(〃＾▽＾〃)o
枚方の隠れ家エステサロン ラ・フェのちはるです
今日は12月5日・・・
今年ももう、26日しか残ってません
正直焦ったりもします
まだ、やらなきゃいけないことが沢山あるのに～(｡＞0＜｡)
でも、まあ元気で働くことができたなら、マイペースでいっか・・・なんて思うこの頃です。
そして、ゆるやかなダイエットも続行中です
朝は1杯のお白湯から始まり・・・
お昼ごはんは、おきかえタイプのポタージュ
でも、朝食と夕食はしっかりいただいてますv(^-^)v
寝る前のストレッチと燃焼系のボディクリームでマッサージしたり・・・
最近ちょっと頑張ってます
（それなら、もっとブログ更新しろよって思うところですが・・・
）
ただ・・・
お昼のポタージュだけではお腹もやっぱり空きます。(´д｀lll)
おやつが欲しくなります
今日はコレ1枚だけ食べました
（玄米ブランとお白湯）
ちなみに昨日は、おからクッキーでした
ということで、
今日のタイトルの「お白湯」
始めて、まだ1週間ほどなのですが、
最近お白湯が美味しく感じるんです
（最初は、薬を飲むみたいで嫌いだったんですけど）
朝起きてすぐに、ゆっくりと飲むと、なんだかほっとします
。
朝の忙しいときは、お弁当作りながらチョコチョコ飲んだりもしてますが、それでも美味しい。
まだ始めたばっかりなので、新陳代謝が良くなったとか、冷え性や肩こりが改善したとかの効果は感じられませんが、デトックス効果は感じられます。
お肌も何となく調子いいです
でも、もっと続けなくては、効果もまだ出ないのでしょうけど(o^-')b
ではでは、今日はこの辺で失礼いたします
今後のお白湯効果は、またアップしますね(*＾ー＾)ノ
本日も、お忙しい中ご訪問いただき有難うございましたm(__)m
お忙しい中のおひと手間・・・
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ＰＳ 夜は焼酎のお湯割りです