こんばんは(≡^∇^≡)
枚方の隠れ家エステティックサロン ラ･フェのちはるです
私は、子供の頃から大の生姜好き
♪
冷え性なので、体が要求してるんでしょうね・・・（;´▽｀A``
生姜は「生」と「加熱」では効能も違ってきます
風邪などのウイルス撃退や免疫力ＵＰには生。
血管を拡張し、血行を良くするのは加熱。
そこで♪
今日の晩ご飯は、生姜鍋
～
スープに生姜のおろし汁を少し入れて、生姜のおろし汁をたっぷり入れた鶏団子を放り込み、野菜やお豆腐も放り込み、仕上げに千切りした生姜を放り込みました
（鍋って、放り込むと言う表現がぴったりですよね
）
血行促進されるので、くすみを改善するし、美肌効果抜群ですね
体が冷えると血の巡りが悪くなり、血液がすみずみまで行き届かなくなります
血液は酸素や栄養を体中に行き渡らせる働きがあるので、その働きが悪くなると皮膚に酸素や栄養がうまく運ばれずに、くすみやしわなどの肌の老化につながるんです・・・
お腹も体もぽかぽかで、美肌効果もあって、アンチエイジングにも効果的
生姜鍋ばんざ～い
ご馳走様でした～
最後まで読んでいただき有難うございましたm(_ _ )m
お忙しい中の、おひと手間・・・
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次は豆乳鍋にしようかな