ラ エスペランサ tsukaです(#^.^#)
断食三日目も、終わりに近づいて来ました。
今夜ガンバッたら、明日からは、美味しい重湯が待ってます(￣▽￣)
重湯かぁ～
断食三日より、復食期間の方が気合がいります。これは、体験上の話(#^.^#)
重湯を経て、徐々に普通食に戻して行くんだけど、美味しいんです、薄味でも(#^.^#)
いかに普段から、濃い味で摂取してるか…
断食三日目は、リラックスしながら、ちょっとお勉強(#^.^#)
韓国に住んでた頃、韓国の女性の美肌は、果物なしでは語れないと実感しました(#^.^#)
日本人より、間違いなく果物摂取量は多い！
美肌の要因のひとつは、絶対果物。
日本でも、もっともっと手軽に果物が買えたらいいのにな～。
ちょっと、高いよね～(￣▽￣)
て、思うのは私だけだろうか…？
普通食に戻ったら、
ヨーグルトに、大好きなキウイとオリーブオイルをかけた美肌食を食べよう‼
と、ココロに誓うのであった。
大袈裟(￣▽￣)
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