いつのまにか3日DASH!


日にち過ぎるの早いですショック!


娘チャン熱39度になって
辛そうで
今日は朝から病院病院いってきましたあせる


なんと軽く中耳炎かかってるというではないかショック!ショック!ショック!


あちゃぁダウンです爆弾


娘すまぬ。
もっと早く病院いけばよかったねショック!


気をつけますショック!


モムチャンにはまってる!!


体締まってきて
ヤル気もアップアップ




今やってるのはプレミアムなんだけど

違う種類もやってみたいから
ネットで四枚組DVDたのんじゃったキラキラ


マットとか いろいろあるらしい晴れ


一種類だけじゃ飽きてきちゃいそうだから

いろいろローテーションして
つづけられたらいいな!!


体脂肪が多いから
ほどよい筋肉つけたいパンチ!


めざせ
美しい肉体美だぜハートハートハート
だんなさんの晩御飯作り中キラキラ


唐揚げや
ビーフシチューのリクエストがでてましたが


買い出し行かなきゃならないので

ハンバーグにしました笑笑
煮込みデスにひひ



あと思い立って
スイートポテト作ってます晴れ