訪問 ありがとうございます
今日は 突然 猛烈に気になって
窓をピカピカに磨きました
綺麗になった窓から見える月が綺麗でした
情報過多な今。
なるべく 必要のない情報は入れないようにと
意識しているこの頃です。
こんな話を聞きました。
私達が1日で得る情報は
平安時代の一生分
江戸時代の一年分
なんだとか………。
そりゃ みんな 頭の中パンパンだわ
インナーチャイルドを癒したり
頭の中の情報を整理したり
マインドフルネス瞑想で俯瞰を覚えたり
色んな事を試して取り入れて
随分軽くなってきたけど
普通に生活してるだけでも
日々 必要のない情報は次から次へと
溜まってくるもの。
定期的なアクセスバーズで
常に脳内もお掃除
私の中では 部屋の掃除と同じ感覚です
