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話題の「トップガンマーヴェリック」を観て興奮冷めやらぬままこちらの記事を書いております

トム・クルーズのカッコよさはもちろんですが

ストーリーの素晴らしさ

大迫力の映像

最近見た映画でナンバーワンです

ドキドキわくわくがないわって方ぜひおすすめの映画ですよ

さてさて、本題に入りますね

このところリモートワークから出勤日が増えた！

ってかた増えましたね。

毎日自宅で仕事をしていると、通勤時間０がありがたいと感じた方多いのではないでしょうか。

また忙しい毎日を過ごす体力、気力、精神力、すべてにおいてフル活動させるのは本当に大変なことです

10代、20代の時には、遊びが忙しくても寝不足でも何とかやってこれましたが、

30代からは寝不足が続くとNG

40代以降は寝ても疲れがとれない。。。。。

（寝だめも出来なるって若いときには微塵も思わなかった）

ましてや代謝も落ちてしまうので、

疲れやすい

身体が怠い

浮腫み

体重増加

冷え

倦怠感

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など、さまざまな体調不良や症状が出てきます

代謝が落ちて身体が重いと全てにおいてやる気０に

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そしてますます悪循環のループに陥ります

老廃物は蓄積され、

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身体が重くなり、

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ますます重くて怠い状態になります

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そうならないためにも、少しでも筋肉を動かすような運動をしましょう

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YouTubeなど、5分間の運動や筋トレなどの動画など参考にしてみるのも良いかと思います

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それでもなかなか重怠さが抜けない方、浮腫が取れない方、

ぜひラシュシュの深部リンパデトックスで身体の老廃物を徹底的に流すトリートメントをオススメ致します

塗るだけでもデトックス効果のあるスロータスオイルで、

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滞っている身体の隅々まで流します

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老廃物が流れると…

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かなり眠たくなるので運転される方はご注意を

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