こんにちは

相変わらず暑い毎日ですね。。。

先日のブログに、自然（森林）にはフィトンチッドがあって

その効果でスッキリしているのですよ～

ということを書きました。

「自然の中に身をおくこと」

自然から受けとることだけではなく

自らの感性を磨き、旬のものを旬の時に美味しく味わう

というのも、大切な事ですよね。

その年の気候や、土地の表情が反映される

野菜の美味しさは、とても繊細なものです。

それを感性を研ぎ澄まして味わう。

というのも、自然と共に生きることにつながるのではないかな。

と思います。

自然の中に身を置き、植物の声を聴いて

森林に癒される。

さらに食べ物として植物を体に取り入れながら

心と身体をコントロールしていく。

フィトセラピーって奥が深いですね～

植物と会話し、そして家族や自分自身の身体とも会話しながら

楽しく食卓を囲み

健康管理ができたら良いですよね。

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旬のものを味わうフィトセラピー！？