雨が続くとどうしても出不精気味のわたしは
運動不足┐('～`;)┌からだ動かして！の信号を感じてしまうのです。
具合の悪い時を除いて続けているストレッチだけではダメー～とからだが訴えているような…(´д｀|||)
決して！ひ弱や病弱ではなくてごくふつ～な人ですが、マッサージ歴はかなりなもので学生時代から今に至るまでかなりの数のプロにお世話になりました
自称「肩こり性・症？」なんです
でも、数年 前にシｰタヒｰリングを知った時から
あらゆる方向、遺伝性･過去性…などから気づかずに持ち続けていたあたりまえと思っていた思い癖、プライドとして大切にしていた両親から受け継いだ遺伝的な思考、などなど…を新しい、今よりもっと生き易い、楽な方法に変えることでず～っと😄💦仕方ない、仲良く付き合っていくしかないと思っていたのですが、なんと✨今や🎶
日々のストレッチと、テニスボール・チュｰブ
で快適を維持できるまでに(。^。^。)
そして、もっと心地よくなりたい！そんな時は
わたしのお気に入り、ふっと･やすらごの康乃さんのサロンでヨｰガとボディケアをうけます🍒
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