2025年1月24日(金)
患部赤黒い
たまにピリッと痛む
カイロ温熱で温かく気持ちよい
常に安静
朝
ザバス20g
プロテインバー20g
いちご
iron27mg×4
ビタミンC2g
ナイアシン640mg(フラッシュフリー)1
ビタミンB75コンプレックス×2
NAC2000mg
マグネシウム1
10時
プロテイン24g
チーズ
ビタミンC2g
昼
プロテイン24g
ゆで卵1
チーズ
いちご
ビタミンC2g
ナイアシン640mg×1
ビタミンB75コンプレックス×2
NAC2000mg
マグネシウム1
3時
ザバス20g
さけるチーズ
ビタミンC2g
夜
プロテイン24g
カールレイモンのウィンナー1P
ビタミンC2g
ナイアシン640mg×1
ビタミンB75コンプレックス×2
NAC2000mg
マグネシウム1
ビタミンE400IU×7
ビタミンA 25000IU
ビタミンD3&M 5000IU
ベンフォチアミン300mg×3
セレン200mcg×2
亜鉛(OPTIZINＣ)×2
ユビキノール200mg
21時
ザバス20g
ビタミンC2g
ナイアシン640mg×4
身体はとても軽く、腕の患部だけが異常事態の不思議
明日は点滴
iHerb紹介コードGYV8661
