タコ焼きパーティ

毎日 暑い日が続いてますが  皆さん

体調は いかがですか？

私は ジムでの ボクササイジング  と ヨガで体調を整えてます！

後  その季節の野菜  ピーマン キュウリ ナス とかの夏野菜を食べるようにしてます。

夏野菜は  体を冷やす作用があるみたいでいいですよ！  ただ  食べすぎは注意‼

体が冷えすぎるので

うちのうさぎですが  夏の暑さでも 

元気でいます。

 ウサギは 暑さには 弱いので 30度以上になったら エアコンをかけますが  、、

週末  土曜日の夜は

タコ焼きパーティに参加しました。

ゲーム したり  

チョコやらっきょう が入ったたこ焼きがあったり  楽しめました。

  この愛媛の辺りでは  七夕は 一ヶ月遅れで祝うみたいで  七夕もした為か

参加された 女性の方は  浴衣を着ている方が多かったです。

ん～  浴衣 七夕  夏ですね～

暑さでネコも、、

暑い日が続いてますねぇ～（≧∇≦）

しかも 湿気がはんぱ ないから 蒸し蒸して

体力が消耗しますね、、

湿気が多いときは 汗をかきにくいから

熱中症には注意しないと‼

うちの事務所の入口に、、(^^;;

暑さで伸びた 子猫が 占拠してます。

入れないじゃ～ないか、、(^^;;

こんなに暑いと 子猫らの気持ちもわかりますが、、

10年以上前の友人が 久しぶりに ギリシャから ビジネスで来たので 

久しぶりにご飯と飲みしました。

大学の博士 というか先生なんですが

最近 家庭もでき  仕事も いろいろと

彼の夢や計画を聞きました！

仕事は お互い違うから 詳しい内容は

分からないけど

彼の熱意が感じられましたね

いい刺激になった  

僕も 頑張らないと‼

ヨガ @ 道後温泉

道後温泉の旅館 「どうごや」さんで
ヨガ合宿がありましたので
初めてでしたが参加してきました。

合宿では Lee先生が教えて頂きましたが 親切に 教えて頂きました。

僕は ほとんどが 行きつけのジムでのヨガなので こういうスポット的なヨガ教室は 楽しみでした、(^｡^)

あるポーズはかなり キツイのもありましたが

太陽礼拝でなく 月礼拝 というのも教えて頂き 自分にとってプラスになりました。
Lee先生は かなりアクティブで
気さくな方で 楽しめましたよ




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