ダイエットに効果があるそうです。
わたしも、やってみたいと思いました。
寒天は、もともとダイエットで用いられることが多いですよね。
そこへ、ニンジンのすりおろしを入れてみるのだそうです。
寒天は、カラダの中に入ると、お腹がふくれて満腹感を得るので、
食べる量を抑えることができるのですよね。
そして、寒天は、繊維が多いので、便秘解消にもなりますね。
便秘が改良されるということは、カラダの不必要なものを
排出するということなので、カラダの調子もよくなるでしょう。
かつ、ニンジンには、活性酸素を不活性酸素に変える働きがあるそうです。
いわゆる抗酸化物質ということでしょうか。
これは、メラニンの生成を抑制することで、
美白の効果を得ることもできるといえるでしょう。
ニンジンは、カワのままの方がいいでしょう。
というのも、実とカワの間に、もっとも豊富な栄養が含まれているからです。
すりおろすのが面倒であれば、ニンジンジュースで代用も可能だそうですよ。