1 靴をみがく
2 コンビニでお釣りを募金する
3食事を腹八分におさえる
4人が欲しがっているものを 先取りする
5 会った人を笑わせる
6 トイレ掃除をする
7 まっすぐ帰宅する
8 その日頑張れた自分をホメる
9 一日何かをやめてみる
10 決めたことを続ける環境を つくる
11 毎朝、全身鏡を見て身なり を整える 12 自分が一番得意なことを人 に聞く
13 自分の苦手なことを 人に聞く
14 夢を楽しく想像する
15 運が良いと口に出して言う
16 ただでもらう
17 身近にいる一番大事な人を 喜ばせる 18 誰か一人のいいところを 見つけてホメる
19 人の長所を盗む
20 求人情報誌を見る
21 お参りに行く
22 人気店に入り、人気の理由 を観察する
23 プレゼントをして驚かせる
24 やらずに後悔していること を今日から始める
25 サービスとして夢を語る
26 人の成功をサポートする
27 応募する
28 毎日、感謝する