ほとんど女性と話したことがない、童貞で暗いオーラがある場合、まず何をしなければならないのか？
まずは、気持ち（マインド部分）から変えていきます。
童貞というコンプレックスをお持ちみたいですが、世の中で童貞を卒業する人間の方が童貞で終わる人間よりも多いです。
つまり大勢の他の人ができていることは自分にも同じようにできる可能性が高いのです。
余裕のある雰囲気を持つためには自分に対する自信を持っておかなければなりません。
そのためには、まずは色々な目標を作ってください。
また日々、一歩前進するために、毎日の細かな目標を作ってください。
小さいことの積み重ねで自信はつきます。
例えば毎日誰と会話をする。
また余裕のある雰囲気を背伸び（ふり）して試していく。
最初はぎこちない感じになりますが、それを乗り越えれば自分自身のものになります。
他の大勢の人ができていることは同じ人間なので、確実にあなたもできます。
まずはしっかりとした目標を作って、どうなりたいのか？
どんな自分になりたいのか？
そのためにはどのように進んでいけばいいのか？
これを自分で考えることが大事です。