治したい治したい治したいー
そればかりです…
で明日からやろうかな？
という悪い癖
・摂食障害(過食嘔吐)
・躁鬱
・不安障害
・対人恐怖症
・パニック障害
・引きこもり
・浪費癖(買い物依存症)
上5つは診断されて言われたものです
対人恐怖症は別の名前だった気がしましたが(忘れました…
)
)とにかく精神を安定させたいです…
浪費癖もローン返済が溜まってきてヤバいのは分かっているのですが…
欲しいと思ったものをスグ買っちゃったり
使わないなと解っていても買っちゃったり…
とにかくネット通販が大好きで…
ポチるタイミングに物凄く快感を覚えてしまってます…
外に出れないのに無駄に靴を買ったり…
お風呂も嫌いで入らないのに、高級シャンプーや入浴剤を買ったり…
不規則で栄養バランスガタガタが理由だと解っているのに、肌荒れが気になりハイブランドの化粧品買ったり…
元々コスメ収集が大好きだったのですが…度を超えてます
しかも、最後まで使い切ったことがありません…
仕事もしていないので、収入もないのにバンバン買ってしまいます…
それに、過食費用が加わると…
引きこもりやパニック障害、対人恐怖症は
体型が変わって自分に自信がなくなってダメになっちゃったものです…
電車で通勤してたのですが、駅にも行けなくなり送ってもらったのですが泣きわめいたり…
太った自分が受け止めきれなくて、他人の目が気になりすぎて…
元々気にしすぎる性格だったのですが…カンストしてしまいこの通りに…
外に出て運動して～
栄養バランスバッチリで3食きちんと食べて～
お風呂でリフレッシュして～
アロマテラピーでリラックス～
なんて考えてはいるのですが、所詮考えてるだけです…
ホント行動に移せない…と言うか移せない…
仕事見つけて早く社会復帰したいと考えてるのにこのままだとダメだダメだと思うと余計…
休養期間と思えばいいものの、言えばニートです…
家族に申し訳ないと思いながら生きてます…
はやく社会復帰しないと…