変な体勢で寝ていたからなのか、肩甲骨のあたりかな?腕を使うと痛い。
と言うか、苦しい( >Д<;)クッ クルシイ・・・
特に何をしたということもないのだけれど、なぜこんなに痛いのか?
なんてことなく腕を上げるだけでも痛いし・・・。
一体どんな寝違いしたんだか。。。って布団で寝てないからかな?やっぱり・・・
なんだかんだやってるとなかなか布団で寝れないんだよね~~(>_<)
時間もまちまちだし。。本当は22時から2時まではきちんと寝ると成長ホルモンとか若返りホルモンが分泌されて体にはいいということなのだけど、流石に毎日それって出来ないんだよな~~
これをやってしまおう!とかって気合入れてる時なんて結構遅くまで起きてたり。
流石に仕事が忙しくて疲れていたりしてるとこにそれをやると次の日がきついし。
マジに立ちながらでも眠れてしまう。
それにしても、体を鳴らそうとしても鳴らないから余計に苦しいんだよな~~
いつもなら体を反らしたりすると、ボキッと体が鳴るから痛いのとかもスッキリするのにそれが出来ない。
だから不完全燃焼のような何とも言えない気持ち悪さがあるんだよな。。
よく、あまり骨など鳴らさない方がいいと言うけど、そのままにしておくと詰まったような感じになって反っておかしいから鳴らすんだけど、本当にこれって血管や神経が切れてしまうのだろうか?
首なんかは毎日鳴るから鳴らしてるけど、本当はなるべく鳴らないようにした方がいいと言うけど、勝手になるものはどうしたら止められるの?
逆に鳴らさないと苦しくなってくるのはいいものなの?
なんだか矛盾しているような気がする。
やっぱりマッサージ行った方がいいかな?
四十肩じゃないもんな・・・?
なったことないけど、話を聞く分では肩が上がらないと言うことはよく聞くから、症状的にそうじゃないから寝違いなんだろうけれど、かなり酷い寝違いだ。