1日働いて疲れた体に

ご褒美として飲むお酒。

お酒=飲むと太ると言う

イメ-ジがありますが

実はお酒に含まれている

カロリ-はほとんど

体に吸収されません。

知ってましたか

エンプティカロリ-と言って

体内に入ると

すぐに代謝によって

消費されます。

太る原因は一緒に食べる

おつまみなんです。

ついつい揚げ物や

脂っこい物を

選びがちですよね。

これが原因

おつまみには冷や奴や

野菜などを選びましょう。