拙宅の近くに里山がある。定年前は毎週日曜日にカメラをぶら下げて散策していた。定年後は暇ができてもっと頻繁に散策していたが、70歳を超す頃から、膝痛に悩まされたり、息切れを感じたりして、散策の回数は激減した。檜の植林をするために、いわゆる、雑木と呼ばれる樹々が伐採されて、魅力が減ったことも、散策を減らした一因だったかもしれない。
コロナ禍が言われて一年を過ぎた、専ら自粛に努めて、外出を避けていたせいか、コロナ太りになったようで、体重が1.5～2㎏増えてしまったようだ。今月末は人間ドックの受診を予定していて、それまでに少しは体重を落とさないと焦っている。そこで、4月から里山散策を始めた。ほぼ一日おきで里山を徘徊している。カメラを携えてのぶらぶら歩きなので、減量化にはあまり効果はない。でも、気分は格段にいい。血圧が下がり気味になっているのはその証拠だろうと思う。
里山での写真を掲載させていただこう。植物には門外漢なので、名称は間違っているかもしれない。ご遠慮なく誤りをご指摘ください。
写真1．ショウジョウバカマ 撮影 20210404．
写真2．イワカガミ．M先生によれば、葉の形から、オオイワカガミだろうとのこと． 撮影 20210402.．
写真3．リョウブ． 撮影20210402
写真4．ウワミズザクラの蕾． 撮影 20210331．
写真5．ウワミズザクラ． 撮影 20210413．
写真6．ウワミズザクラ． 撮影 20210413．
写真7．ウワミズザクラ． 撮影 20210407．