■自分を信じない人間は、他者を絶対に信じられない

エピソードがまるで自分のことのよう。。。
コーチングをうけるまでの自分・・・
改めて、振り返る

誠 Biz.ID：名言で読む「リーダーの必読書」：自分を信じない人間は、他者を絶対に信じられない via kwout

■ワイドルーズリーフ

誠 Biz.ID：仕事耕具：伸びる「ワイドルーズリーフ」、マルマンから via kwout

■痩せ体質

寝る1時間前にお風呂に入ると痩せ体質になれるらしい

半身浴を週3回以上継続するとエネルギー代謝を高める
脂肪燃焼しやすい体に導く成長ホルモンを効果的に誘発するには、夜寝る１時間前に入浴するのがベター

入浴の重要性は科学的にも証明されているんですね。
入浴の習慣をつけましょう。