いつもエルビーデザインのブログを
ご覧いただきましてありがとうございます
エルビーデザイン富田です。
もう、すっかり夏
ですね～
私はDNA検査結果で、
脂質摂取リスク型だったので、
ただいま、野菜中心で脂質を控えた食事をしております
ということで、
今は、ローフード生活をゆる～く行っております
今では、ローフードは普通に雑誌やテレビで特集されてたり、
レシピ本が発売されていたりして、手軽に行えるようになりましたよね
私が取り入れた時は、全く何もなかったので、
数少ないローフードを行ってる方々のセミナーに行ったり、
カフェに行ったりして、レシピを教えて貰いました。
先日、5年ぶりにご来店頂いたお客様に、
「昔、苫米地さん（私の旧姓です）が、
いろいろと教えてくれた
酵素玄米、スムージー、チアシード、アガベシロップなど、
今では普通に販売されていたり、食べれるようになりましたよね～
苫米地さんは、最先端の情報を私に教えてくれてたんですね
あの時は不思議な食材を知ってる人だなぁ～って思ってました
」って
笑い話になりました
ローフードって何？って方は、こちらを観てくださいね
http://ameblo.jp/l-b-design-blog/entry-10572775637.html
久しぶりにスムージーを作って、
久しぶりにボールいっぱいのサラダを作って、
食事前にたくさん食べてます。
甘い物がほしくなったら、
ローチョコレートやフルーツを食べてます
今は、ローチョコレートが売ってるんですよね
本当に、今は便利な時代になりましたよ～
久しぶりの手作りスムージーに、懐かしさを感じております
これからの季節は、
スイカやメロンなどたくさんフルーツが出てくるので、楽しみです
みなさんも、ゆる～いローフード始めてみませんか・・・・
◆6/18（木）ご予約分で終了
----------------------------------------
★5800円ごほうびリラクゼーション♪
OZmall（オズモール）にて好評掲載中です！
http://www.ozmall.co.jp/relaxation/0377/
★オフィシャルWEB予約・・・こちらから
★ホットペッパービューティ会員の方はコチラ
※画面案内＜クーポンを使わない→メニューを選ぶ＞
から。
■ 営業時間 ： 10:00 ～ 22:00（予約最終受付19:00）
■ 定休日 ： 不定休
■ 所在地 ： 神奈川県横浜市中区山下町84
（ご予約確定後、住所詳細をお知らせします。）
■ アクセス ：
みなとみらい線「元町・中華街駅」 3番出口すぐそば
ＪＲ・京浜東北線 石川町駅 北口徒歩10分
ＪＲ・京浜東北線 関内駅 南口徒歩15分
■ サロンHP ：http://www.l-b-design.com/
■ ご予約・お問い合わせダイヤル
TEL 045-323-9750 MAIL info@l-b-design.com