いつもエルビーデザインのブログをご覧頂きまして
ありがとうございます
エルビーデザイン富田です。
ずっーと、首を長くして待っていたモノが、やっと届きました
「DNA検査」の結果
約1ヶ月かかりました～
結果を見て、「やっぱり・・・・」と実感してしまいました
エルビーデザインで扱っているDNA検査は、
遺伝子と生活習慣から体質と肌質を知ることができる検査です。
・代謝・肥満に関する３つの遺伝子
・美容・エイジングに関する３つの遺伝子
・生活習慣に関する３４のチェック
これで、今の自分の身体が分かります。
先天的（遺伝子）な体質は変えることは出来ませんが、
後天的（生活習慣）な体質は変えることはできますよね！！
どんな遺伝子があるかは、１つづ説明していくと大変なので、
こちらを見てください～
※画像はクリックで拡大されます。
私の代謝・肥満の総合判定は、
「脂質摂取リスク型」 でした。
しかし、遺伝子は・・・・
全ての遺伝子リスクを持っていました
生活習慣で、いろんな太り方をするってことです・・・・
自分の遺伝子を知ることができて良かった～
さて、脂肪摂取リスク型の私は、
皮下脂肪型肥満なので、内臓脂肪に比べると、1度ついてしまうと
なかなか減らしにくい脂肪なんです。
このタイプは、脂質を控えて運動と併用なしでは、ダイエット効果が出にくい
と記載されておりました・・・
私、全く運動もしてなかったし、脂質を控えずに糖質を控えておりました・・・・
これじゃ、体重も思うように減らないですよね
一
番痩せていた時の食生活などを思いだしてみると、
野菜中心でスポーツクラブに週２～３回は通っていました。
この生活に戻ればいいんですよね
今はジムにいく時間がなかなか作れないので、
愛犬の散歩や家に眠っている深夜の通販番組で買った器具を活用して
運動をしていきます
みなさんの中で、なかなかダイエットの結果が出ない方がいましたら、
是非、DNA検査はお勧めです
間違ったダイエットをして、
時間とお金の無駄遣いをしているかもしれないですよ
夏までに、美BODY目指して、頑張ります
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