いつもエルビーデザインのブログをご覧いただき有難うございます
エルビーデザイン富田です。
ダイエットを始めて、20日経ちました～
身体の変化は、体重・体脂肪はあまり大きな変化はありませんが、
身体の温まり方が変化してきました
サロンスタッフの中西が、
「キャビテーションをかけた日は、お風呂に入ると、スゴイ汗が出るんです！！」って
よく報告してくれてたんです。
しかし、今までの私はキャビテーションをかけても、
全く汗が出ませんでした
その時は、呑気に
「まぁ～、人それぞれ違うんだなぁ～」ぐらいにしか思ってなかったんです
しかし、ダイエットを始めて、2週間が経ったぐらいから
キャビテーションをかけた日から２～３日の入浴時には、すごい汗が出るようになったんです
スタッフの中西は、マラソン大会に出場したり、フラダンスをしている子で、
とても代謝がいいんですよね
ってことは、私も代謝がアップしたってことなんです！！
嬉しー
これから、身体が徐々に変化してくるんですよ～～
楽しみ
代謝がアップした理由は、いっぱいあります
今までのブログでもお伝えしてきましたが、
お白湯を飲んだり・・・
毎日必ずお風呂で身体を温めたり・・・
酵素玄米を食べたり・・・
１５Dietで置き換えしたり・・・
あと、紹介していないモノが３点ありますので、
次回から、１つづお伝えしていきますね
それでは、また報告します
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が便利♪
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