こんばんは、苫米地です
いつも、ブログをご覧頂き、有難うございます。
わたくし、水の摂り方を意識してから1ヶ月が経ちました。
どう、意識したか？というと、
・1日３L以上飲む
・身体が求めているキレイな水を飲む
・トイレに行った後は必ず飲む
この３つを意識して飲みました。
すると、トイレに行く回数が増えたことと、むくみが全く気にならなくなりました。
その前の私は、夕方になると脚が重くなったり、特に事務作業でずっと座っている時は脚がパンパンになっていました。
朝起きた時も、まぶたや手がパンパンにむくんでいることもありました。
でも、今はだるさやむくみを感じなくなりましたよ
あとは、手荒れが気にならなくなりました。
この仕事は頻繁に手を洗うことが多いので、手が荒れることが多いんです。
トリートメントに入る前に、ザラツキがあることを爪磨きでツルツルにしてましたが、
今、その作業をする事がなくなりました。
これって、きちんと細胞の中の水がキレイになり、細胞が活発に動きだしてきたってことです！！
水の摂り方を意識しただけで、こんなに変化が出てきたんです。
これから、本格的に細胞が活発に動きだしたら、代謝がアップしてボディラインも変化してくるかも・・・・・
今後も続けていくので、変化があり次第、報告していきます。
皆さんも 『水』に意識してみてください。
苫米地
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