こんばんは、苫米地です。
いつも、ブログをご覧頂きまして、ありがとうございます。
先週までは、夏みたいな日が続いていたのに、今週は、肌寒い日々が続いていますね・・・・
さて、今、わたくしがハマッているスムージーは、豆乳を使ってつくるスムージーです。
とてもクリーミーな仕上がりになり、本当に美味しいです。
今日のスムージーは
マンゴー１個・パセリ１束・豆乳３００ｃｃで作りました。
マンゴーの甘さとパセリの苦味がほんのりとクセになる
大好きなスムージーです。
パセリは野菜の中で、１番デトックス効果がある野菜ですが、
なかなか普段は食べられませんよね？
飾りの存在になっていますよね・・・・
でも、フルーツと一緒にスムージーにすれば、たくさん摂ることができます。
スムージーはとても簡単に栄養満点のスーパードリンクになります。
これからは、水分の多いフルーツや夏野菜が美味しい季節になりますね？
旬の食べ物を摂って、身体を喜ばせてあげてください！！
苫米地
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