さっき、家に帰ってきました
今日は、何か、忙しくて昼食を摂る時間がなく、
片付けをしながら、グリーンスムージーや酵素玄米おにぎりを食べました。
＊ 朝食・・・・・お白湯１杯
＊ 昼食・・・・・グリーンスムージー（柿・バナナ・小松菜）５００ｃｃ・酵素玄米２個
＊ 夕食・・・・・グリーンスムージー（柿・バナナ・小松菜）４００ｃｃ・梨１個
夕食は、今、ブログを作成しながら食べています
こんな時間にしっかり食べると朝がツライので、消化に負担のかからない食事です。
昨日の夕食も遅かったんですが、
酵素玄米を食べたら、今朝、胃が重たかったです
いっぱい食べたからなぁ・・・・・酵素玄米、美味しいんですよね
しかも、今回の酵素玄米は、無農薬・無化学肥料の玄米で、北海道千歳市が産地の玄米なんです
千歳は、私の地元の隣町で、地元にいた時は、よく千歳に飲みに行ってましたよ
毎週、合コンしてたっけなぁ・・・
合コンしても、いつも、最終的には飲み仲間と酔っ払って
盛り上がってたっけ～
でも、楽しかった
また、話が反れてしまいました
今日は、お菓子もお肉も欲しくありませんでした
この調子で頑張ります
苫米地
