連日の猛暑
みなさん、夏バテしてませんか？
まだ、これからが本格的な夏になるんですよね
私、横浜に来て、６年目になりますが、未だにこっちの夏には慣れません
北海道から帰ってきてから、仕事が忙しく、家に寝に帰ってきてる状態でした
今日はお休みだったので、カイロプラクティックにメンテナンスに行ってきました。
今日も、大量に紫外線を浴びてきましたよ
大量発生しているんだろうなぁ…
そんなことを考えていたら、
無償にホールで野菜を食べたくなり、
大盛りサラダとグリーンスムージーとメロンを夕飯にしました
サラダの黒物体は、『ひじき』です
ひじきも生で食べれますよ
ドレッシングもお手製です。
オリーブオイル・塩・醤油・ガーリックパウダー・乾燥バジルで作りました。
（分量は適当です～）
今日のグリーンスムージーは小松菜・パセリ・バナナです。
この頃の定番スムージーです
今、お昼のスムージーは、サロンにＭｙハンドミキサーを置いてあるので
食材を持っていって、サロンで作って飲んでいます。
今日は、久しぶりにゆるゆる休日を過ごしました
苫米地
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