ここ最近は、終電で帰る日が続いていたので、
今回の休日は心身ともにリフレッシュしようと決めてました。
私のリフレッシュ方法は、
内臓に負担のかけない食事したり
、気心しれた友人と一緒に過ごしたり
、
好きな所
に出かけたりしてます。
昨日は、中目黒のRIKACOプロデュースのカフェ「ba my self」に
昨日のブログに登場しました友人のヨコミーと行って来ました
私は、去年まで
中目黒の某スポーツクラブのエステティックで働いていて
通勤時に、いつも、このカフェの前を通っていて
ずっと気になっていたんです
昨日は、目黒川の桜を見にきている方も多くて、カフェも混んでいました。
でも、このカフェはいつも混んでいます。
やっぱり、RIKACOプロデュースだけあって、すごくオシャレです
テイクアートもできるし、こだわりの調味料なども売ってます。
食事は、ランチメニューのサラダコースにしました。
サラダのボリュームがすごいんです
サラダボールいっぱいに新鮮な野菜がたくさん入っていて、身体が喜ぶ食事ができました
食後の「小豆茶」が、すごくおいしかったです(⌒∇⌒)
ヨコミーは、今、酵素栄養学の勉強をしているので、いろいろ食のことを教えてもらい、
食の大切さを実感しましたよ
酵素栄養学については、後日、お伝えしますね
今、簡単ロースイーツ「イチゴクリーム」を食べながらブログを更新してます。
チョー簡単＆おいしいので、みなさんも食べてみてください。
アボガド 半分・イチゴ 半ﾊﾟｯｸ・バナナ １本を
ミキサーでガーして出来上がりです
甘えん坊コイちゃんが「遊んで
」て、お腹をだして
おねだりポーズをしてきたので、
今日は、この辺で終わりますね
トマベチ