実は、去年ぎっくり腰
やっちゃって以来、腰痛がなかなか治りません。。もともと中学生のときにガッツリ痛めて一度歩けなくなっちゃってたんだけどだましだましやってきて…去年の2月にぎっくり腰
まだ20代なのに～～～～
と、めちゃくちゃショックでした。。
でも、ぎっくり腰は年はあんまり関係なくて、腹筋背筋などの筋肉が足りないことや運動不足が原因とのこともあるらしいのでちょっとホッ…
運動をやめて以来筋トレなんて一度もしてないししょーがないといえばしょーがないんだけど。。
ぎっくり腰になって以来歩くのも長時間立ってるのもつらくてー…とかわりとオバサン発言ですね
でも、この前録画してたモヤさま
の学芸大学編を見てたら素敵な整骨院！！そこの先生は、医療オリンピック？みたいなので矯正部門優勝！
らしいです。矯正部門は2分以内で矯正でウエストとかの数値を落とす…とかだったかな？（うろ覚え）
そこで、たった2分くらいで、腰のゆがみや痛みの原因を特定しサラっと治療みたいなことをしていたのを見てソッコー調べてみたらやはりいい感じ
祖母の家が近いので、顔出しがてら行ってみようか迷い中。。
目黒区の学大西口モアレ整骨院、ご存知の方いらっしゃいませんか？
下半身デブなのは、きっといろいろ原因があるんだろうケドそれ以前に腰を完治というかきにしなくていい生活に戻りたいです
［エルセーヌ］骨盤ロマネスク脚やせ集中コース
エステも行ってみたいけどけど、そのまえに運動とかして基礎代謝あげたりとかしたいし
う～ん。。
ダイエットするには運動→腰痛い→できないな～といいながら解決方法をとらない→太り続ける…という悪循環で太り続けてます
がんばろーっ
ステキな情報があったら、教えてください
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