紫外線対策の回を開催！
美肌塾継続講座ももう３回目です♡
動画受講可能なので、今回は半数動画受講♡
ノーファンデになられている方も増え、
肌艶も良くなってきた！！との
ご報告をいただく毎日💓
本当にうれしい限りです♡
3回目の講座後、えりちゃんがブログに感想を書いてくださいました！！
今回は、紫外線対策の回。
洗顔もスキンケアもそうでしたが、
またもや「適当に選んでたなぁ」と反省する回でした。
「日焼け止めに記載されているSPFってなんの表記か知らずに使っていませんか？」
「なんか数値が高ければOKって思って選んでませんか？」
「日焼け止めさえ塗れば、他の紫外線対策はしなくても大丈夫と思っていませんか？」
これらの問いに、もろに当てはまっていた私。
改めて紫外線がなぜお肌に影響するのか
シーン別の対策方法
お肌の悩みに合わせたおすすめの日焼け止め
などなど、時間の許す限りたくさん教えていただきました。
その後、オープンチャットにもおすすめの商品をまとめて下さったので、
気になっていた商品を講座後もチェックできて至れり尽くせりです。
今回は皆さんに事前に
中間お肌のカウンセリングを行なっていました。
現在の肌悩みや、紫外線の影響を
どのように受けているかなどをお聞きし、
お一人お一人に合わせた日焼け止めをご提案させていただきました❤️
紫外線って悪く言われるし、
確かにシミシワたるみの
原因になります。
でも女性にとっては必要な面もある。
なので、必要な面は考慮しつつ、
日々の生活に合わせて
適切な紫外線カットをしていくことで
シミを作らず、
そして日々のケアで現在出てきているシミを
少しづつ薄くしていく❤️
紫外線の何をどのようにカットすれば
たるみにつながりにくいのか。
理解しておけば、なんとなくの対策から脱却でき、たるみも作らせない❤️
人間の脳は賢いので
理由がわかって対策を理解した上で行動すると
脳がちゃんと反応して対策以上の結果をもたらすと言われています。
筋トレをするとき、なんとなく腕を鍛えるではなく
腕の〇〇筋を鍛える、
筋トレ中に意識をすると筋肉がより
発達するのと同じです。
お肌も意識が変われば、
理由がわかれば確実に綺麗になります♡
残り3ヶ月、ノーファンデでも自信の持てる肌に💓
10年後、知っててよかった！！
やっててよかった！！と
確実になると思います❤️
えりちゃんの講座レポはこちら
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