お久しぶりの

最近はまったく気になる症状がなくもないんですが、それに蓋をして日々忙しく過ごさせてもらってます
ひとつは、ママ友さんとの繋がりが増えたこと。
ふたつめは、旦那さんの仕事が変わり、早く帰宅できるようになったこと。
この二つに共通してることとして、娘と2人きりの時間が減った或いは、1人で考え込む時間が減ったことですよね！
これって心気症患ってる方わかると思うのですが、1人でいると不安だったりパニックになったりすると思うのですが、誰かと話して気を紛らわせたり、それが一番の行動療法だと思うのですね。
なぜかというと、お医者さんに行くことはいいことだと思います。ただ、これが癖になってしまうとなかなか心気症は治らないと思うのです。。
だからといって悶々と過ごすことはとても辛くてたぶん無理だと思います。
だから思い切って、どこが痛む、気になることがあっても、検索せず！気にしない！を心がけるのが一番！てことで、1人の時間を減らすのが一番だと思ったのです…！
私の場合、それが功を成したのか、それとも時間が解決してくれたのか、わからないですけど、一応いまは落ち着いてます。
心気症で病院に3ヶ月はかかってないかと…
多い時で1週間になんべん、1日に2件はしごしてましたからね。
普通の人からしたらおかしな人。
でもこれってめちゃくちゃ人に言いづらいし、実際患ってると思うとこわすぎて口に出せなかったしな。。

いかにこう、何気ない日常が幸せで、当たり前ではないということを思い起こさせられる日々です。

これからもひょっこり芽を出さないでほしいなっ！