走りに行けず…《②⑧》

今日は娘を少しみてもらって朝走りたいな～と思ってたのですが、が不機嫌なため頼めず

(私は夜洗濯をしてるんですが、寝かしつけで添い寝をしていたら、2日続けてやらずに娘と一緒に寝てしまったので、が洗濯をしなきゃいけなかったと怒っていたゴメン…)

なんで、いま娘が眠りについたので、踏み台昇降をしてます


家事はほぼ終わったしねっ

階段だと寒いドタバタうるさいんで、絨毯にのってる低めの椅子を使ってますが…


階段よりは全然高さがあるんで、ちょっときつい

一応有酸素だけど…これで少しはぽちゃぽちゃは燃えるのかっ

やらないよりはで、もう少し続けて、あとはなんちゃってベリーダンスをしてみます



起きるまでは…

今日はバレンタインですね～

夜はさんの好きなお肉をやこう

本日は私と娘からってことで、チョコ2つ用意

脂肪燃焼～！！！《②⑦》

そんな感じに、授乳をやめた私ですが、断乳時期が、クリスマス正月、誕生日(もれなくおいすぃ～)とゆー贅沢期間(言い訳)と重なり、みるみる肥えて1ヶ月で2キロアップ(ォイ)

妊娠前のピークに痩せてたときよりも、ピークに太った現在の差は……なんと


6キロ増っっ

になりました

しかも前より筋肉が落ちた分、ぽにょぽにょで、顔がさらにまんまるちゃん…以前のぽにょぽにょ記事で書いた大台にはすんなりのってしまいました…

私は産後の生理がなかなかこなかったんですが、授乳をやめた1ヶ月後についにきまして(なんか生理って面倒ですけど、こなくてちょっと気になってたんでその日はウキウキでした生理痛が軽くなったのに感激っ)、痩せ日とともにちょっとずつ痩せよーと決意

以前、夕飯抜きをしていたこともあったんですが、痩せた後に食事を戻したら、いわゆるリバウンドをしたので、基本、食事はバランスよく食べて(夜は食べすぎない程度にして)、ゆ～～っく～りっ、体重を落としていきたいな～と思ってます

一応目標は毎月1～1・5キロ減で

あとジョグを出来たらが休みの日の朝に毎回したいんですが、「月1だょっ！」みたいに許しがでないんで(いませめて月2交渉中)、走れるとき走って、あとはなるべく歩くようにし、NHKで前にやってたピラティスベリーダンスでまずはお腹の引き締めを頑張りたいな～と思います。

きれいになって、夏は水着で水遊びするぞ～！

うちのおっぱいばぁばい②《②⑥》

そんな感じに『おっぱいばぁばい』してからそろそろ2ヶ月(早いなーあんなに飲んでいたのに～)

おっぱいのことは一歳半でやめたので、さすがに覚えている様子で、外で遊び疲れたときや、眠たいとき、お腹が空いたときなど、欲しがりはしませんが、まだよく乳を触ってきます




娘『(乳を触りながら)ん』

『(これは)おっぱいだょ』

娘『えへへへ～～』

と、幸せそうに笑ったりするのを見ると、まだ飲んでいたかったのかな～と思うときもあり、ちょっと切なくなります

やっぱりおっぱいって、子供を安心させる何かがあるんでしょうね～

今日は乳を触ってきて、「おーっぱぃ」、「ぱぃぱぃ」と言ってきて可愛いかった…

は触らせるのをやめさせたいみたいですが、私はあんなに好きだったおっぱいを頑張って卒業したので、触ることでにこにこできるならいいんじゃないかと思ってそこまで拒否はしてません

痛かったり、外のときは「ちょっと痛いからやめようか」とか、「おっぱいみえちゃうからやめよう～」とか言うとすかさずやめてくれるんで、そのぶん「ありがと～」とむぎゅーってしてます(親バカ)

私が参考にした断乳のやりかたにあったのですが、『おっぱいをやめる(やめさせる)のは、卒園、卒業と同じように、必ずくる別れを子供は体験して、一つ我慢を覚えることで、成長すること』ってありました


自然に卒乳ではなく、乳を取り上げてしまう気持ちが強かったんで、それを見てちょっと救われたとゆーか、気持ちがちょっと楽になりましたょ～

おっぱいがなくなった分、たくさんむぎゅーっとしたり、遊んだりしてを注ぎたいな～と思ってます





いまでは乳を飲んでいたときより、食事量は確実にアップし、以前は好きなものがないとすぐ食べるの拒否→おっぱいだったので、毎回ご飯作りにかなり悩んだんですがそれがだいぶなくなりました


みんなで食卓を囲んで、一生懸命ばくばくたべてるんで(やっぱりよく食べる子だったよーです)、なんか人間らしくなったなーなんて





一歳過ぎてもおっぱいをあげてると、『まだあげてるの』なんて軽い一言で、悪いことをしてるよーな不安な気持ちを抱えるも少なくないと思います
私もそうでした

おっぱいはママとのつながりを感じられるものだと思うので全然私はいいと思います

でもおっぱい以外のコミュニケーションもあるので、子供に『大切だょ～』『大好きだょ～』とが語りかけてにこにこしていれば、子供も自然と安心して過ごせていけるんじゃないかな～と思いますなまいきですがっ
ちょっと自分に言い聞かせてるとこもあります～

だってまだ産まれてから一年や二年じゃそりゃ、が多くてびっくりな毎日ですょね～





卒乳を考えてるさん、おっぱいを頑張ってあげてるさん、どちらもステキですっ

一緒に子育て頑張りましょーね～




長々とありがとうございました～