今日は何を書こうか…………
ってか、やっぱりキャプテンって難しい。
みんなバラバラに動くし。
話聞かへん。
もうちょっとガンバロ―――
秋は学校行事が多いな～～～
文化祭・合唱コンクール
小中交流会・ などなど
もうすぐ秋季大会もあるしなあ～～
みんなは秋といえば
食欲の秋 スポーツの秋
教えて下さ―――い
今日も自分なりの◯◯。
今日は疲れの取り方。
部活とか日常で疲れているあなたへ。
それではさっそく
１・お風呂に入る
(やっぱりこれが一番 )
２・寝るときに伸びをする
(何回やっても気持ちいい。ｗｗｗ)
３・マッサージ。
(めっちゃ気持ちいい)
こんな感じです。
それでも疲れてるときは
とにかく早く寝る
それではこのへんで。
ばいばい 
これ食べてみたいｗｗｗ
今日は自分なりのイライラ対処法。
ではさっそく行きましょう
１・枕を顔に当てて思いっきり叫ぶ。
２・変顔をする。ｗｗｗ
(誰もいないところで……)
３・気が済むまではしゃぐ
。
(物投げるのはＮＧ)
ってな感じです。
出来ひんやつ多いと思うけど………
ぜひ試してみてください。
みんなの対処法教えてください。
待ってま―――――スッ
今日も第２弾。
今日は自分なりの集中の仕方。
これは試合前に使ってます。
ではさっそく行きましょう
集中の仕方
１・ほっぺをたたく
(ホンマに軽くｗｗｗｗｗ)
２・１点を見つめて自分にとっていいことを
考える。
(絶対勝てる……みたいな。)
３・体をぶらぶらさせて楽にする。
そんないいやつないけどぜひぜひ
やってみてください。
試合前いつもやってます。 ではでは
学校始まって一週間。
やっぱり楽しいな～～～
今日は自分なりのリラックスの仕方。
どうでもいいかもしれんけど………
紹介します
とにかく簡単。
１・ひたすら寝る(ホンマに何も考えない)
２・クラシックとかの音楽を聴く
(クラシックじゃなくてもＯＫ )
３・お風呂に長い目につかる
(のぼせない様気をつけて。)
こんな感じです。
他にも
「こんなんある 」っていう人は教えてください
ぜひぜひ試してみて。 次回は何にシヨーーー ではでは