細めのアラサーおじさんが2ヶ月の糖質制限ダイエットでガリガリを目指す！
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細めのアラサーおじさんが2ヶ月の糖質制限ダイエットでガリガリを目指す！

161cm、53kgの31歳男が、2ヶ月の糖質制限ダイエットで43kgを目指します。2015年7月21日スタート！甘いものやお菓子はもちろん、米や麺、パンも食べません。卵や肉、魚が中心の食事となります。筋トレや過度な運動はしません。