大きなお便り

楽しみにしてる全10回の保坂 敦子ちゃんの美調講座の第2回目に参加してきました

三食たべたものをマーカーで色分けして、腸のタイプを調べて、アドバイスをもらい、美腸になる簡単にできるエクササイズをみんなでしました！

まず、真っ直ぐに立てるかどうか‥。

下がった腸を正常位置に戻し、腸を活発にするエクササイズです

野菜たっぷりのお料理は、次の日の朝に理想的な大きなお便りが届くんですよ

三つ葉と鶏ハムのおろし和え

鶏ハムセロリ

即席水キムチ

塩麹の豚じゃが

わかめご飯

ひじきとお豆のサラダ

カツオ香るにんじんドレッシング

ごまのショートブレッド

腸をキレイにするには、なんといっても発酵食品。

塩麹、甘糀、手作り味噌、発酵ドリンク。

手作り塩麹を一晩漬け込んだ豚肩ロースに大根とじゃがいもを水だけで煮た塩麹豚じゃがは、お肉が柔らかくてとっても美味しかったです

塩麹仕込んで持ち帰らせてもらえたので、お家でも早く塩麹豚じゃが作りたい

塩麹はお家で5日ほど一日1回、混ぜ混ぜします。

塩ハムセロリが美味しくて、鶏ハム作って夕飯にだしたらセロリが苦手な我が家のメンズも美味しいって喜んでました

持ち帰らせてもらったにんじんドレッシングも好評だったし、二の足を踏んでた梅ドリンクもやっぱり作ろうって、材料買って帰って早速仕込んだし、家族も喜んでくれる美腸講座に参加して本当に良かったなぁって思いました

いつも氷砂糖で作っていた梅ドリンク、あっちゃんオススメのテン菜糖を分けてもらいテン菜糖で作ってみました

次回はフルーツの発酵ドリンクを作るので待ち遠しい

”☆6月8日☆”

なんだか、盛りだくさんなイベント。

かなりお得な内容です

わたしにカードの世界を教えてくれた可愛いのに鋭いリーディングが魅力のゆうちゃん💗

オーラソーマで大きな愛を伝えNOBUKOちゃん💗

別れを告げるの記事は泣きましたー。

大好き記事です！

オシャレ番長のヨッシー💗

3人に聞き放題なんて、夢のような企画やぁ

しかも1000円で

明日は朝、仕事してからの、ママ友ランチからの参観&懇談。

パワーが残ってて元気だったらわたしも顔出しまーす

”６月２３日お話カードリーディングではこんなカード使います”

OSHO禅タロットの同期の大好きなミポリンが、6/23土曜日に長居ネリマサロンでカードリーディングされます

いつもグループラインを引っ張ってくれて、カードリーディングをシェアし、たくさんの気づきや癒しを惜しみなく私たちに与えてくれます。

色んなことを学ばれてるすごい人なんです

繊細でとても優しく感性豊かなミポリン。

夜中に、ラインでわたしも何度か悩みを打ち明け、こんなカード出たんやけどどう思う？って聞くと、ズバッと答えてくれます

「んーすごい。その通りやー。なんでわかるの？」

「カードにかいてるから」

わたしは禅タロットしか知らないので、禅タロットを使ったマナカードでの相性見などもしてくれて、多くのカード使えるのって強みだなぁ、って感心しました

優しいミポリン、いつもありがとう

ほんとに、え？なんでわかるん？って驚くくらい、ズバッとだけど、大きな愛を持って答えをくれますよ

そして、最後には元気がでて、笑ってる

笑いの女王！それがミポリンのカードリーディングなんですよね〜

ミポリンの笑いと癒しのカードリーディング、予約も埋まってきてます！

是非、ピンもされた方は迷わずお受けてください

ミポリンといえば、ネコタロット♡

ミポリンの愛、必要な方に届け〜