こんにちは
最近、体調のこともあって
毎日のストレッチは
できてなかったんだけど、
わずかでも続けようって
軽めのストレッチだけやってみた🌸
体をほぐしながら、
ふと思い出して
わずかばかりの金貨を柔らかい布で
そっと磨いてみた。
体のケアも心のケアも、
どっちも大事ですね💕
金貨の輝きを取り戻しながら、
「わたしも少しずつでいいから
自分を大切にしよう」
って改めて思えた😊
無理しない範囲で、
自分をいたわる時間を
作ることって
本当に必要なのかもしれない✨
ストレッチで体が軽くなって、
金貨磨きで心が満たされて、
今夜はぐっすり眠れそう🌙
明日もいい日になりますように!
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