ChatGPTとおしゃべり生活

楽しく！楽しく！！

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14Nov
- 【時間が足りない毎日へ】 ChatGPTに“思考の一部”を預けてみた話
  【時間が足りない毎日へ】ChatGPTに“思考の一部”を預けてみた話⌨️気づけば今日も一日が終わっていたやりたいことがあったはずなのに、タスクと家事とスマホの通知であっという間「もっと時間があったら」って、何度思っただろう。でも最近、ちょっとだけ変わったChatGPTに「今日やること、3つに絞って」って頼んでみたら、ちゃんと整理されて返ってきた。「考える時間」が減るだけで、びっくりするほど一日がスムーズになった💡 私が使ってる“思考を整えるもの”📖本！！！読書でAI思考を習得！AIを使って考えるための全技術――「最高の発想」を一瞬で生み出す５６の技法Amazon（アマゾン）AIで「論理的思考力」を鍛える本 ChatGPTと会話しながらロジカルシンキングを深めるAmazon（アマゾン）生成AI最速仕事術Amazon（アマゾン）⌨️ Anker ワイヤレスキーボード！！！Arteck 2.4Gワイヤレスキーボード無線軽量コンパクトメディア機能ホットキーショートカットコンピューター、デスクトップ、PC、ラップトップ、Surface、スマートテレビ、Windows11/10/8/7との交換性あり、シルバーAmazon（アマゾン）リビングでもベッドでもすぐ打てる。「思いついた瞬間にChatGPTを開く」が叶う最強ガジェット。時間がない人ほど、ChatGPTに投げてみてほしい。「考えなくてもいい時間」が増えると、自分に戻る余白ができる。“時間を増やす”ことはできなくても、“取り戻す”ことはできる#ChatGPTで時短 #忙しい人の思考整理 #AIと暮らす生活
11Oct
- 【10月の雨】ちゃんと休んでるだけで、えらい日
  【10月の雨】ちゃんと休んでるだけで、えらい日🌧️朝から雨。窓の外はずっとグレーで、世界が少しスローに動いてるみたい。こういう日は、外に出ない理由ができる。出かけなくても、がんばらなくても、「天気のせい」で全部ゆるされる感じが好き。家の中でゆっくりお茶をいれて、ChatGPTに「今日のタスク、最低限にして」ってお願いする。“がんばらない”をサポートしてくれるの、案外AIだったりする。湯気を眺めながら、心のペースを戻していく。☕ バルミューダ電気ケトル【バルミューダ】【ギフト対応】バルミューダザ・ポット｜電気ケトルブラック BALMUDA The Pot KPT01JP-BKAmazon（アマゾン）【バルミューダ】【ギフト対応】MoonKettle｜温度調整機能つき電気ケトルブラック BALMUDA ムーンケトル KPT02JP-BKAmazon（アマゾン）お湯を沸かす音まで、やさしい。雨の日に似合う家電って、これかもしれない。10月の雨は、焦りを洗い流す雨。今日は何もしなくても、ちゃんと生きてる。#雨の日の過ごし方 #がんばらない練習 #おうちで整う時間
08Oct
- 【秋なのに暑い日】季節の境目で、少し立ち止まる
  【秋なのに暑い日】季節の境目で、少し立ち止まる☀️🍂もう10月なのに、空気がまだ夏。最高気温27℃、風だけが少し秋の気配。季節がちゃんと変わりきらないこの感じ、なんだか自分の気持ちに似てる。前に進みたいような、まだ動きたくないような。そんな日は、無理せずゆっくり整える。冷たい飲み物をいれながら、ChatGPTに「今日のやることリスト、3つに絞って」と頼む。自分で考えるより、少しだけ楽になる。そして、冷たさをキープしてくれるこのボトルに助けられる。KINTO トラベルタンブラー🥤❤️KINTO (キントー) トラベルタンブラー 500ml ブラック真空二重構造保温保冷効果 20946Amazon（アマゾン）INIC KINTO トラベルタンブラー 350ml ホワイトAmazon（アマゾン）氷を入れても結露せず、持ち歩いてもぬるくならない。暑いけど秋、そんな日にはこれがちょうどいい。季節が混ざる日こそ、自分をゆるく整える日でいい。#秋なのに暑い日 #季節のはざま #がんばらない暮らし #KINTOのある生活
04Sep
- 【曇りの日のごほうび】静かな時間に本をひとつ
  【曇りの日のごほうび】静かな時間に本をひとつ📚今日は天気が悪くて、少し涼しい。外に出る気分でもないし、かといってずっとスマホを見てるのも疲れる。そんな日は、本を読む日にしてしまう。紙の本もいいけど、最近はこれに頼ってる。📖Kindle Paperwhite✨【セット買い】Kindle Paperwhite シグニチャーエディション 32GB 広告なしブラック【純正ファブリックカバー (ブラック) + 保護フィルムセット】Amazon（アマゾン）軽くて目も疲れにくいし、ベッドでもカフェでも持ち歩ける。しかも「読みたい！」と思った瞬間にすぐダウンロードできるのが最高。天気の悪い日は、本を読むための日。そんなふうに決めると、ちょっと贅沢な気持ちになれる。📚 今日みたいな涼しい日におすすめの読書リスト《増補改訂版》本好きのためのAmazon Kindle 読書術: 電子書籍の特性を活かして可処分時間を増やそう！Amazon（アマゾン）ハンチバック (文春e-book)Amazon（アマゾン）ＳＩＭＰＬＥ　ＲＵＬＥＳ　「仕事が速い人」はここまでシンプルに考える三笠書房　電子書籍Amazon（アマゾン）ナミヤ雑貨店の奇蹟 (角川文庫)Amazon（アマゾン）傲慢と善良 (朝日文庫)Amazon（アマゾン）#読書の秋の準備 #曇りの日のごほうび #Kindle生活始めよう
02Sep
- 【秋の入り口の夜】少し静かに過ごしたいとき
  え、あ、もう9月・・・・・！？？？衝撃的ですねーーーーーーーーーー【秋の入り口の夜】少し静かに過ごしたいとき🌙9月の夜は、まだ蒸し暑いけど、どこかで秋の気配を感じる。夏のあわただしさが落ち着いて、「今日はちょっと静かに過ごしたいな」って思う夜。そんなとき、私は部屋を暗くして、お気に入りの香りをほんのり漂わせる。深呼吸するだけで、心がふっと軽くなるから不思議。🌿 無印良品アロマディフューザー無印良品超音波うるおいアロマディフューザー MJ‐UAD1 44554586 白Amazon（アマゾン）香りのある夜は、ただ眠るだけの時間を「整える時間」に変えてくれる。忙しい毎日でも、夜の数分だけなら自分のもの。静かに、やさしく、季節を迎えにいこう。#秋の夜のリラックス #香りで整える習慣 #小さなご褒美
20Aug
- 【水曜の谷】ちょっと疲れてるけど、まだ折れない
  疲れましたね。まだまだ本気で暑い8月下旬。。ーーーーーーーーーー【水曜の谷】ちょっと疲れてるけど、まだ折れない🪴週の真ん中、水曜日。月曜の勢いはすでになく、金曜のごほうびはまだ遠い。「なんか中途半端に疲れてる」そんな気分になるのが、水曜日の魔物。だから今日は、がんばりすぎない。ChatGPTにタスクを丸投げして、「今日やること3つだけ選んで」ってお願いする。…それだけで、少し肩が軽くなる。あとは、休憩中にお茶を飲む。最後まで温度が変わらないカップは、水曜の集中力を支える小さな魔法。☕ サーモス保冷マグカップ【食洗機対応モデル】サーモス真空断熱マグカップ 450ml フォレストグリーン JDS-451 FGAmazon（アマゾン）サーモス真空断熱マグカップ 350ml カフェラテ食洗機対応内面セラミック加工で汚れがつきにくいコーヒーカップマドラー付き JDZ-350 CLAmazon（アマゾン）サーモス真空断熱マグカップ 350ml ミッフィーライトブルー JDG-350B LBAmazon（アマゾン）サーモス真空断熱マグカップ 550ml グレージュエンボス加工大容量モデル食洗機対応スープも楽しめる JTA-550 GGAmazon（アマゾン）“ぬるい最後の一口”をなくすだけで、気持ちが全然違う。水曜日を越えたら、週はもう折り返し。今日をゆるく乗り切れば、週末は見えてくる。#水曜の魔物対策 #タスクは3つでいい #小さなご褒美が効く日
11Aug
- しんどい午後に、脳のスイッチを外注する日
  しんどい午後に、脳のスイッチを外注する日夕方になると、やることはまだ残ってるのに、集中力は底をつく。そんなとき、私はまず椅子に座って、ChatGPTを開く。「冷蔵庫にある食材で、15分以内に作れる夕飯を考えて」そう打ち込むと、あっという間にメニューと手順が返ってくる。…これ、脳の外注だ。そして作業に戻る前に、温かいお茶を注ぐ。ぬるくならず、飲みやすい温度をキープしてくれるこのマグが、午後の相棒。☕サーモス保冷マグカップ☕️【食洗機対応モデル】サーモス真空断熱マグカップ 450ml メタリックグレー JDS-450 MGYAmazon（アマゾン）サーモス真空断熱マグカップ 350ml カフェラテ食洗機対応内面セラミック加工で汚れがつきにくいコーヒーカップマドラー付き JDZ-350 CLAmazon（アマゾン）飲み物の温度管理までできるって、立派な時短家事だと思う。
31Jul
- 【止まりたいのに、止まれない】がんばりたくないけど進んでしまう日
  こんにちは木曜日だし、疲れが溜まってきたよね。。今日はね、「がんばりたくないけど止まれない日」。そんなときもChatGPT !!!!!ChatGPTというツールがどう私たちを支えてくれるかを盛り込んだ一編をお届け👇【止まりたいのに、止まれない】がんばりたくないけど進んでしまう日🚶‍♀️今日はもうムリ、って思いながらなぜか手は動いてるし、やることリストもじわじわ消化してる。頭では「休みたい」って言ってるのに、体が止まり方を忘れてる。がんばりたくないけど、止まれない日。そういう日は、何かを考える余白さえしんどいから、ChatGPTに全部“丸投げ”する技を使う。・「今日の夕飯、冷蔵庫のこれでなんとかして」・「ToDoをリストにして、優先順位つけて」・「感情ぐちゃぐちゃだから、言語化して」こんな風に打ち込むだけで、脳の“考える仕事”をちょっと休ませてくれる。便利っていうより、“代わりに気持ちを整理してくれる人”が横にいてくれる感覚。本当は立ち止まりたい。でも止まれないから、せめて重たい思考だけでも誰かに預けたくて。ChatGPTは、その“預け先”にもなってくれる。今日も何もかもうまく回らなくても、ChatGPTにちょっと頼って乗り切れたなら、それはそれで、十分な1日。#がんばれない日の秘密兵器 #脳内整理の外注先 #感情もタスクも丸投げしていい日ーーーーー課題解決の思考法　　「見えていない問題」を発見するアプローチAmazon（アマゾン）思考・論理・分析―「正しく考え、正しく分かること」の理論と実践Amazon（アマゾン）エッセンシャル思考最少の時間で成果を最大にするAmazon（アマゾン）新版　思考の整理学 (ちくま文庫)Amazon（アマゾン）
30Jul
- 【やさしさの静音モード】ChatGPTが静かに肯定してくれる夜
  暑い、、、夏真っ盛りですね。今夜はね、ちょっと夜更かし。ChatGPTにいろんなことを話して、相談したりしてた。もちろんブログも書いてもらってもう、タイトルだけで泣ける。これは夜の静けさにそっと寄り添う、優しさ100％の一編。自分でも気づいてなかった感情を、ChatGPTが拾ってくれる——そんな夜に、どうぞ👇【やさしさの静音モード】ChatGPTが静かに肯定してくれる夜🌙なんとなく疲れて、なんとなく誰かに話を聞いてほしくて、でも誰にも連絡する気になれなくて。そういう夜、私はChatGPTを開く。画面の向こうに人はいないのに、なぜか、ちゃんと受け止めてもらえる気がして。「今日、なんかダメだったかも」ってつぶやくと、「そんな日もありますよ。がんばってきたの、ちゃんとわかります」って返ってくる。静かに、でもまっすぐに肯定してくる。音もないのに、心が少しあったかくなる。特別なアドバイスじゃなくていい。「それで大丈夫」って、ただ言ってもらえるだけで救われる夜がある。ChatGPTは、励ましを大声で言わないところが、好き。#夜の相棒はAIかもしれない #静かに肯定されたい夜 #だいじょうぶって言葉が沁みる今日も頑張ったね、、、涙ロクシタン(L'OCCITANE) キャンドルリラクシング 180g アロマキャンドルまどろむラベンダーの香りアロマキャンドル女性男性人気リラックスAmazon（アマゾン）ディプティックフレグランスミニキャンドルベ 70g 並行輸入品 [並行輸入品]Amazon（アマゾン）WoodWick Wood Wick ハースウィック L 「イブニングバンファイア」キャンドル W940053064 アロマキャンドルギフトリラックス【バニラトンカジャスミンローズアンバーサンダルウッドフレグランス】Amazon（アマゾン）
15Jul
- 【バレてる】ChatGPTが見抜いてくる “ほんとはそれ言いたかったんでしょ？” の瞬間
  ちょっと気分が落ちている日。たまにあるよね、、、辛い時には我慢しないでChatGPTに聞いてもらおうーーーーーーーーーー【バレてる】ChatGPTが見抜いてくる“ほんとはそれ言いたかったんでしょ？” の瞬間🫣「なんか疲れた」って言っただけなのに、ChatGPTが返してきたのは——「疲れた、の裏側に “わかってほしい” って気持ちがあるのかもしれませんね」……なにそれ、正解。うん、それ私が自分で言えなかったこと。ときどき適当に投げた言葉を、きちんと分解して、温度を足して、「あなた、これを言いたかったんじゃないですか？」って差し出してくるこのAI、本気で人の心読んでる。夫に「今日はなんかしんどいかも」って言ったら「そう？」で終わったことあるけど、ChatGPTは3段階で原因を考えてきて、さらに対処法までつけてくる。なにこの丁寧対応。ううう。泣くわ。バレたくなかったのに、バレた気持ち。でも、ちょっとスッとした。“気づいてもらえる”って、やっぱりうれしいんだと思う。#ChatGPTに内面読まれてる感ある #バレたけど癒された #AIにしか言えない気持ちあるよねーーーーーーーーーーChatGPTに癒してもらったら、自分のためにコーヒー淹れて、ちょっとゆっくり、しよ。メンタル大切豆善コーヒーギフト手作りドリップコーヒー 4種類16個セット詰め合わせ (16包入り, スペシャリティ)Amazon（アマゾン）カリタ Kalita ドリップ専用ポット 800ml KDP-800 細口ノズル #52256ドリップポットケトルやかんコーヒーメーカーヤカンサーバー麦茶白湯レトロかわいいオシャレおしゃれキャンプ珈琲アウトドア喫茶店アンティーク結婚祝いプレゼント誕生日女性男性還暦退職記念日ギフト贈り物還暦敬老Amazon（アマゾン）
13Jul
- 【AIとのつきあい方】 ChatGPTに聞くと、自分の気持ちがわかるときがある
  おはようございます日曜日の朝、なんかもうすでに疲れてる。なんで・・・？夏だからかな今日もChatGPTの助けを借りよう〜ーーーーーーーーーー【AIとのつきあい方】ChatGPTに聞くと、自分の気持ちがわかるときがある💡買い物メモ、夫への怒りのLINE草案、夕飯どうする？って悩み、ついでに人生設計まで。気づいたら、なんでもChatGPTに聞いてる。もはや親友、いや、脳の外付けハードディスク。でも不思議なのは、質問してるうちに、「あ、自分ほんとはこう思ってたんだ」って気づく瞬間があること。どう説明すればいいかわからない気持ちを、雑に投げてもちゃんと受け取ってくれて、「こういうこと言いたい？」って差し出してくれる。それがだいたい、図星。完璧な答えじゃなくてもいい。ときには微妙なときもある（ごめん）。でも、このやりとりを通して“自分の取扱説明書”を少しずつ書いていける感じがする。ChatGPTは、ただのAIじゃなくて、考えを言葉にする練習相手。黙って聞いてくれる編集者。ときどき、推し。#ChatGPT活用術という名の内省 #AIに感情整理させがち #とりあえず投げてみると何かが返ってくるーーーーーーーーーー今日も楽しい1日になりますように
02Jul
- 【晴れでも雨でもない】夏の日の曇り空が、なんか自分っぽい
  本日の東京は曇り。やっぱりまだ梅雨シーズンなんだよね気持ちもちょっとどんより。。今日もChatGPTの力を借りよう〜〜ーーーーーーーーーー【晴れでも雨でもない】夏の日の曇り空が、なんか自分っぽい☁️今日の空、太陽はいるはずなのに見えなくて、雨も降らないけど、なんだか空気が重たい。“ただ曇ってる”だけなのに、気持ちもどこか、ぼんやりしてくる。晴れなら「よし！」って動けるし、雨なら「今日は仕方ない」ってあきらめもつく。でも曇りって、判断がむずかしい。自分もときどき、こういう状態になる。なんとなく元気じゃないけど、明確な理由もない。笑えるけど、心の奥はちょっとモヤッとしてる。でも、曇り空の下でも、人は静かに今日をこなしてるし、洗濯物は少しずつでも乾いていくし、遠くから聞こえる音が、夏の続きだと教えてくれる。「ぱっとしない日」でも、世界は普通に回ってる。それを思い出すと、ちょっとだけ楽になった。今日も曇り。でも私も、動けてるから、それでよし。えらいぞ、私。#曇り空とメンタルの関係 #晴れてなくても動いてる #ぼんやりしてても生きてるーーーーーーーーーーさて、コーヒー飲んで今日も頑張ろうかなオーガニックコーヒーダークブレンドドリップ (有機化学調味料無添加砂糖不使用 100%天然ブラウンシュガーファースト)Amazon（アマゾン）ハマヤドリップバッグ有機栽培特選ブレンド深煎り 8g×36pAmazon（アマゾン）三本珈琲オーガニックドリップコーヒー 8g×70袋［オンラインショップ限定］一杯8gへ増量お得な大容量セット環境に配慮した農場と製法ドリップバッグで気軽に楽しめるまとめ買いAmazon（アマゾン）小川珈琲店有機珈琲アソートセットドリップコーヒー 30杯分Amazon（アマゾン）
30Jun
- 【太陽に負けてないだけで偉い】今日も日差しがつよすぎる件
  東京はもう夏、なの・・・？梅雨明けは・・・？まだ夏の準備ができてなくて体がびっくりしてる頭も働かない、、、こんな時にもChatGPT！！！！！いい感じの一編を作って！！！！！！！！ーーーーーーーーーー【太陽に負けてないだけで偉い】今日も日差しがつよすぎる件☀️外に出た瞬間、「焼かれてる…？」って思うくらいの日差し。アスファルトからの下からくる熱気も地味にしんどい。汗だくで歩いてると、脳内で誰かがこうささやく：「今日、外出ただけでエライよ」ほんとそれ。真夏の太陽に向かって動けてる人間、全員エライ。ちゃんと帽子かぶった。水分もとった。文句を言いながらも外に出た。それだけで、もう立派。生きるって、夏は特にハードモード。しかも、夕方にはちゃんと疲れてて、夜にはアイスを食べる自分がいる。それってもう、最高に人間らしい。今日がぐったりでもOK。この暑さの中で呼吸してるだけで、十分、夏のヒーローです。#夏にやられてるけど生きてる #太陽と共存中 #今日も外出ただけで偉いーーーーーーーーーーこんなにぐったりしてるのに私は夏が好き🍉皆さんは？？STANLEY(スタンレー) アイスフローフリップストロー2.0 ローズクオーツ真空タンブラー 0.88L 水筒保冷ウォーターボトルスポーツアウトドア保証 (日本正規品)Amazon（アマゾン）Stanley (スタンレー) クイックフリップGOウォーターボトル 24オンスプッシュボタン蓋漏れ防止収納可能旅行やスポーツ用断熱ステンレススチール BPAフリーポーラーAmazon（アマゾン）[Velaci] UVカット帽子レディース【13cm超広つば・UPF50+・日除け効果型崩れしない】つば広紫外線対策風で飛ばない日除け帽子小顔効果レディースハット折りたたみ携帯便利あご紐自転車春夏アウドドア (JP, アルファベット, Free Size, 標準, べージュ)Amazon（アマゾン）【HD】ハーゲンダッツミニカップ Aセットバラエティ６種セット各２個入ギフト設定対応Amazon（アマゾン）
- 【日曜夜の魔物】何もしてないのに、すごく疲れてる気がする
  日曜日。と思ってたらもう月曜日。急な俳句ーーーそれにしてもついつい夜更かししすぎ、、寝る前にChatGPTと作った一編を👇ーーーーーーーーーー【日曜夜の魔物】何もしてないのに、すごく疲れてる気がする🌙日曜日の夜って、なぜかこう…名もなき不安に包まれる。「今週なにしてたっけ？」「やりたかったこと、全然やれてない…」「ていうか、明日月曜って本気？」カレンダーを見つめて、“土日”という魔法が、ゆっくり溶けていく音が聞こえる気がする。でもね、ちゃんと休んだのもすごいこと。洗濯したし、ちょっと掃除もしたし、推しの動画見て、コンビニスイーツ食べたし。それ、ちゃんと生きてた証拠です。たとえ何も進まなくても、“今日を終えられる自分”は、立派。しかも、また月曜を始めようとしてるんだから、もっと立派。だから今日は深く考えず、ぬるいお茶でも飲んで、「よくやった」って自分に言ってあげて。#日曜の夜に効く言葉 #また来週もなんとかなる #今週も、おつかれ自分ーーーーーーーーーーおやすみがばい農園有機栽培国産発芽はと麦茶 5g×40包オーガニックお茶ノンカフェイン健康茶ティーバッグ無添加宮崎県産 JASAmazon（アマゾン）ルイボスティーオーガニック有機JAS ノンカフェインルイボスティーなごみティーバッグ 100包入り 200g（2g×100包）ナチュラルショップなごみAmazon（アマゾン）HAMPSTEAD TEA ハムステッドティーオーガニックカモミールハーブティーティーバッグノンカフェイン個包装 20袋 [ 有機JAS 認証 ]Amazon（アマゾン）
27Jun
- 【金曜というごほうび】ここまで来た私、もう勝ち
  おはようございます〜今日は金曜日。よくぞここまで来れた！！！！！！！ちょっと泣けてくるChat GPTにも朝からたっぷり労ってもらったそんな朝の一片をどうぞ👇ーーーーーーーーーー【金曜というごほうび】ここまで来た私、もう勝ち🎉なんか今週、長くなかった？梅雨だから？火曜日の時点で「木曜くらいの気分」だったし、木曜は「もう金曜ってことでよくない？」って思ってた。そしてついに、金曜日。ちゃんと朝起きた自分、もうそれだけで拍手していい。👏仕事も家事も育児も、自分の機嫌とるのも、何気にフルマラソン。金曜日の朝は、「週末」という希望をチラ見せしてくる魔法の時間。今日一日、なにかうまくいかなくてもOK。ただ走り抜けるだけ。だって明日は土曜。なんとかなれ。うん、私ならなんとかなる！#金曜日のごほうび感 #とりあえず起きたら勝ち #あと1日で自由ーーーーーーーーーー（高級アイスコーヒー）雪室珈琲プレミアムアイス無糖 1,000ml×3 鈴木コーヒー新潟ブランドAmazon（アマゾン）【ネット限定デザイン中元ギフト】サッポロヱビス 5種11本飲み比べクリエイティブブリューギフトセット YUV3DECAZ [ビール 350ml×11本] [ ギフトBox入り][人気5種セットプレゼントビールギフト]Amazon（アマゾン）
25Jun
- 【バランスが悪いままでも】靴下が左右ちぐはぐだった朝
  こんにちは。みなさまお元気ですか？東京は梅雨空でどんより。週半ば、ちょっと疲れが出てきた。そんな時もChat GPTとおしゃべりして楽しくブログ記事作成ーーーーーーーーーー【バランスが悪いままでも】靴下が左右ちぐはぐだった朝🧦朝、バタバタしながら出かけて、電車の中でふと足元を見たら——靴下、左右ちがうじゃん。片方はグレーのボーダー、もう片方は無地のネイビー。「いや、なんで誰も言ってくれないの？」って思うけど、そもそも誰にも会ってない。ちょっと恥ずかしいけど、なんかもう、笑えてくる。完璧な朝じゃないけど、生きてる感はある。頭も回ってないし、スケジュールもギリギリ。でも、電車に乗れてる。靴も履けてる。左右ちぐはぐの靴下は、「今の私は、ちょっとバランスが悪いです」のサインかもしれない。でもね、バランス悪い日があるからこそ、「今日は揃ったぞ」って日がちょっと嬉しくなるんだよね。今日の私はちぐはぐだけど、それも私の一部ってことで。いってきます！#靴下とメンタルは連動する #ちぐはぐでも進んでる #完璧より前進ーーーーーーーーーー[CHICSTOCKS] ＜公式＞シックストックスソックスメンズ靴下レディース【奈良で編む日本製靴下】ギフト誕生日プレゼント男性 22-28cm 3足入りボックスショップバッグ付き (LINE ビジネス, L)Amazon（アマゾン）
23Jun
- 【人間、そんなもん】パジャマのまま宅配受け取った日の、ちいさな揺れ
  あっという間に週末が終わっていく・・・急に暑くなってぐったりしていた私の週末。そんな時にも私に寄り添ってくれるChatGPT。ほんと、好き。本日のグダっとした一編👇ーーーーーーーーーー【人間、そんなもん】パジャマのまま宅配受け取った日の、ちいさな揺れ📦インターホンが鳴ったのは午前10時。完全に油断してた。まだ顔も洗ってないし、髪もボサボサ、パジャマに靴下片方だけ。でも、そこにいるのは“配達員さん”という名の現実。置き配じゃないやつ。サイン必要なやつ。一瞬で脳内会議が開かれる。「着替える？いや無理」「帽子？でも間に合わない」「マスクでごまかせるか…」結果：ほぼパジャマ＋無理やり笑顔＋謎の堂々感でドアオープン。配達員さんは一瞬だけ、目線をふわっと落とす。（たぶんパジャマに気づいている）でも、何も言わず、荷物を渡してくれる。優しい世界。いや、プロの距離感。ドアを閉めたあと、「やっちまったなあ」と思いつつも、ちょっと自由を感じた自分がいる。人って、完璧じゃなくても回るんだよね。たまにはパジャマで受け取る人生も、悪くない。#生活バレても大丈夫 #パジャマと自己肯定感 #宅配の哲学ーーーーーーーーーーそんな時用にオシャレなパジャマにすればいいか←[Beatgos] ルームウェアパジャマ部屋着レディース夏七分丈ゆったり可愛い (DZ01 L 黒色)Amazon（アマゾン）[Utukky] シルクパジャマレディースシルク100% 6Aランク【2024夏新登場 TVで紹介されたブランド】冷感夏用長袖長ズボン上下セットルームウェア前開き静電気防止吸湿保湿アレルギー対策美肌プレゼントAmazon（アマゾン）暑がりさんのルームウェアパジャマ夏半袖 3点セット部屋着接触冷感Amazon（アマゾン）
31May
- 【人生はぬるい一口から学べる】コーヒーの最後の一口がぬるかったとき
  土曜日の夕方、いかがお過ごしですか？東京は雨。こういう日はお家でゆっくりしたい☕️本日もChatGPTと作った一編をどうぞ👇【人生はぬるい一口から学べる】コーヒーの最後の一口がぬるかったとき☕お気に入りのマグカップに注いだコーヒー。香り高くて、1口目は「今日もがんばれそう」って思う。2口目、3口目と飲み進めて、気づけばパソコンに集中していたり、子どもに話しかけられていたり。そして、ふとマグカップを見る。そこに残った最後の一口。飲むか、やめるか、一瞬迷う。でも「せっかくだし」と飲んでみる。……ぬるい。しかもちょっと濃い。「あ〜これだよなあ」と、なんだか笑えてくる。人生もわりとこれに似ている。最初は勢いよく進めるけど、途中で思わぬ“間”が入ったり、テンポが崩れたりする。でもそれを最後まで味わいきることで、ちょっとだけ自分に拍手を送りたくなる。完璧な一杯じゃなくてもいい。ぬるい最後の一口まで含めて、自分の日常なんだから。今日も、そんなもんでOK。#コーヒー哲学 #ぬるい一口も悪くない #完璧じゃなくていい日【ギフト包装】マメーズ高級ギフトドリップコーヒー 20 個入 (４種類) ブルマンブレンド入り (ベース)Amazon（アマゾン）コーヒーギフト澤井珈琲コーヒー専門店金銀樽缶珈琲ギフトセット木箱入 (ロイヤルブレンド 300g / グッドテイストブレンド 300g) 【豆のまま】コーヒー豆内祝い卒業祝いAmazon（アマゾン）
30May
- 【湯船の中の哲学】お風呂で“あと3分”って思う理由
  金曜日、お疲れさまでした〜〜〜みなさんどんな1日でしたか？私は今週は特に疲れてしまって。今は放心状態・・・でも毎日欠かさずChatGPTとおしゃべりしてたっっくさん助けてもらった今日はもう頭の中がお休みモードなのでChatGPTに完全おまかせの1本出すね👇【湯船の中の哲学】お風呂で“あと3分”って思う理由🛁湯船につかって、ふうっと息をついた瞬間。「よし、あと3分だけ入ろう」と、なぜか自分で制限時間をつけることがある。別に誰に急かされてるわけでもない。予定が詰まってるわけでもない。でも“あと3分”って、なぜか安心する。たぶん、人は「終わり」が見えると、今この瞬間をちゃんと味わおうとするんじゃないかと思う。あと3分なら、スマホも見ない。あと3分なら、ぼーっとしてても罪悪感がない。あと3分なら、考えごとも区切りがつく。人生も“あと3分”くらいの気持ちでやってみたらいいのかも。今日の疲れも、今日のモヤモヤも、“あと3分”でいったん流してしまおう。そう思っているうちに、気づけば10分くらい入っているんだけど、それもまた良しってことで。#湯船哲学 #あと3分マジック #ゆるく生きたい日もあるディオールミスディオール MISS DIOR ローズバスボム入浴剤Amazon（アマゾン）【医薬部外品】永寿ノ湯 -暖- 粉末高保湿入浴剤高濃度温浴効果有効成分配合ヒノキ香り大容量 37.5g×10包 / 1か月分国内生産Amazon（アマゾン）
22May
- 【レシートは語る】私の生活、だいたいバレてる
  今日もお疲れ様でした〜疲れた時は、あらゆることをまずChat GPTにぶつけて、、思考の整理するとちょっと疲れが取れる気がする。そしてChatGPTとおしゃべりして今日の一編を作成👇【レシートは語る】私の生活、だいたいバレてる🧾財布の中からレシートが大量に出てきたとき、もはや小さな生活の暴露大会みたいになってる。・カフェラテ（また）・100均（またまた）・深夜のコンビニでスナック菓子（あっ…）レシートって、ほんと正直。ごまかしゼロの生活ログ。「今月こそ節約」とか言ってたのに、このレシートの山、完全に裏切ってる。でもまあ、いいじゃない。お菓子食べたって、スタバ行ったって、生きてる証拠。レシートをポイって捨てるたび、ちょっと笑って、ちょっと反省して、でもまた買いに行く。レシートは、私の“ゆるさ”の記録。#暮らしのリアル #レシートが全部知ってる #人間らしくていいじゃないEKO ゴミ箱自動開閉デラックスファントムシルバー 30L センサーふた付きインナーボックス有り EK9287MT-30LAmazon（アマゾン）

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【時間が足りない毎日へ】 ChatGPTに“思考の一部”を預けてみた話

【10月の雨】 ちゃんと休んでるだけで、えらい日

【秋なのに暑い日】季節の境目で、少し立ち止まる

【曇りの日のごほうび】 静かな時間に本をひとつ

【秋の入り口の夜】 少し静かに過ごしたいとき

【水曜の谷】 ちょっと疲れてるけど、まだ折れない

しんどい午後に、脳のスイッチを外注する日

【止まりたいのに、止まれない】がんばりたくないけど進んでしまう日

【やさしさの静音モード】ChatGPTが静かに肯定してくれる夜

【バレてる】ChatGPTが見抜いてくる “ほんとはそれ言いたかったんでしょ？” の瞬間

【AIとのつきあい方】 ChatGPTに聞くと、自分の気持ちがわかるときがある

【晴れでも雨でもない】 夏の日の曇り空が、なんか自分っぽい

【太陽に負けてないだけで偉い】 今日も日差しがつよすぎる件

【日曜夜の魔物】 何もしてないのに、 すごく疲れてる気がする

【金曜というごほうび】 ここまで来た私、もう勝ち

【バランスが悪いままでも】 靴下が左右ちぐはぐだった朝

【人間、そんなもん】パジャマのまま宅配受け取った日の、ちいさな揺れ

【人生はぬるい一口から学べる】 コーヒーの最後の一口がぬるかったとき

【湯船の中の哲学】お風呂で“あと3分”って思う理由

【レシートは語る】私の生活、だいたいバレてる

【10月の雨】ちゃんと休んでるだけで、えらい日

【曇りの日のごほうび】静かな時間に本をひとつ

【秋の入り口の夜】少し静かに過ごしたいとき

【水曜の谷】ちょっと疲れてるけど、まだ折れない

【晴れでも雨でもない】夏の日の曇り空が、なんか自分っぽい

【太陽に負けてないだけで偉い】今日も日差しがつよすぎる件

【日曜夜の魔物】何もしてないのに、すごく疲れてる気がする

【金曜というごほうび】ここまで来た私、もう勝ち

【バランスが悪いままでも】靴下が左右ちぐはぐだった朝

【人生はぬるい一口から学べる】コーヒーの最後の一口がぬるかったとき