8月20日 ダイエット20日目
1日にして５７kg台に逆戻り・゜・(ノД`)・゜・
なんだか今日は地味に忙しくて
ダイエット日記がこんな時間になっちゃった（涙）
そして今朝の体重はびっくりナンバー（失神）
【スタート時】 ５８．９ｋｇ
【昨日の朝】 ５６．５kg
【今朝】 ５７．１ｋｇ
【前日比】 ＋０．６ｋｇ
・スタートより-1.8kg
・最重量（62kgとする）より-4.9kg
なんでー(；´Д`A！？？
今週はもう嫌でも水着にならなきゃいけないっていうのに
なんで増えてるのよーっ・゜・(ノД`)・゜・
筋肉が増えたわけじゃない！
悲しいけど、これは自信をもって断言できます！
やっぱり便秘だからかな？
外出してるとやっぱりお手洗いにいく回数も減っちゃうもんね。
旅行中はお腹パンパンになっちゃうんだろうなぁ・・・。
憂鬱・・・。
早く心から開き直って楽しめたらいいなぁ・・・
食べたもの 昨日から今日にかけて。
■ランチ
・生醤油おろしうどん（冷）
・お水
■おやつ
・ソイラテ（ガムシロ入り）
■夜ご飯 彼の手作り♥
・ご飯 （軽く１膳）
・豚の生姜焼き
・きゅうりのピリ辛あえ
・かまぼこ わさび醤油で。
・オニオングラタンスープ
（ブレッド＆チーズ抜き）←オニオンスープかw
■デザート
・マキシムのミントカフェモカ ×２包
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■朝
・カフェラテ（ガムシロ抜き）
■お弁当
・チキンカツ丼
（ご飯少なめ・チキンカツ２キレ＋大量オニオンを卵とじ）
・お茶
増えてしまった分は早めに調整しなくてはっ！！！
とも思うけど、この空腹のまま
おうちに帰ったら夕食をたくさん食べてしまいそう・・・。
ここは耐えるんだっ(＞＜;)！！
ちょーっとした数字の変化でギャーギャー言っちゃうなんて
ほんとアホらしいけどこの数字がなかったら
まただらけそうだから、少しはいいこともあるんだと思う。
でも・・・
ダイエットってこんなに辛かったっけ？
なんかスルスル落ちていったときは楽しくも思ったのに
今はなんかあんまり楽しくない。焦ってるから？
それでも今日もお腹いっぱいまでは食べずに頑張ります。
継続は力なり。
減量は継続なり。
くじけそうになっても、もう少しだけ頑張りましょうね(ﾉД`)
さっ！今日はお仕事もうおしまいっ！おうちに帰～えろっと（笑）
ではまた( ´ ▽ ` )ﾉ
