7月10日納豆！ ダイエット9日目。
新しい目標！
こんにちはー。
やる気スイッチOFF中だったまいなです。
今までなんか変な所で乙女だったので？体重は伏せていましたが
計算とか考えるのが面倒くさい！ってことで今日からオープンにします。
それでやる気になれば一石二鳥！・・・ですよね？笑
他人様があたしなんかの体重を知った所で「へー。」位だと思うし。興味ないよね？
（実際の友達に公表するのが一番抵抗あるんですけどね）
それに体重を公表することによって、自分の中で緊張感も持てる気がします。
それはそうと、今日はやっぱり増えてました～。
【今日】56.9kg
スタート（58.9kg）より -2ｋｇ
前回（56.8kg）より +0.1kg
うーん。
生理中だからか、急に食事量を少なくしたからなのか何が原因か分からないけど
若干停滞気味です。
ん？あれ？日曜日あんなに飲み喰いしたのに？
その割には激増してなくてよかった～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ危険な安心感ｗ
あんまり増えすぎていたら、またやる気が減ってしまう所でした(;^_^A
月曜日からはまた頑張ろう！ってことでブランチも抑えめにしたし、
夕食も野菜炒めとナポリタン（半量）と少々のアイスクリームを食べて終了。
この量で満足できる位、胃が小さくなったのかな？
辛いなーっていうのは不思議とないんだよね。えぇ、食べてますからねｗ
それに昨日は寝不足だったため、それどころじゃなかったのかもー（爆笑）
部屋に戻ってちょっとゆっくりしようと横になって次に気付いた時には寝ていたという・・・。
喰っちゃ寝、食っちゃ寝・・・食べてからすぐ横になる（寝る）と豚になるよなー
８時半ごろの電話で一度起きてるからその前から寝ていたみたい。
何回かは起きたけど夜中は殆ど起きずに朝の9時頃まで爆睡。。。
こんなに眠れるのも若いうちだけだとは思うけど、寝るとやっぱり色々回復するね（笑）
寝過ぎも良くないのかもしれないけど。。。どうなんだろう？
友達が寝過ぎると「脳みそが溶ける」って言ってたけど、そんなこたぁ～ないよね？笑
でも最近ずーっと寝不足気味だったり熟睡できなかったりだからリフレッシュできてよかった！
寝る子は痩せる！っていうしね♪←
よーしっ！
（今日から）また頑張ります！！！
今日こそは筋トレとか体を動かそうと思います！！
きっと同じように頑張っている人も沢山いると思うし！
あたしはまだまだ「頑張らない村」の住人だ。
早く「頑張ってる村」の住人になりたいと思います！
新しい目標。
今週中に56キロ台を脱出する！！
55kg台は高校の時に超特急で通過していったような？
あんまり見た記憶がありません（笑）
実は来週はお婆ちゃんの米寿のお祝いで、親近者だけで小旅行の予定。
ダイエットには誘惑が沢山。
だけど、出来そうな小さな目標でも立てて、少しずつ達成していけば
小さな一歩でも確実に前に進むと思うのです。
ってことで今週の目標です。
目標達成まであと-0.9kg！！
・・・なんかちっちゃすぎる目標な気がするけど（笑）
頑張りますっ！
～つづく～