退院してもう二ヶ月。ステロイドも外来行くたびに少しずつ減り、退院当初は17㎎だったのが今は12.5㎎。そのおかげか少しずつ寝れるように。
最初は九時に寝てもその日のうちに起きてしまい(睡眠時間2時間強)その後は目が冴えて、というか脳が起きて全然寝れない。強力な睡眠薬も効かない。そのまま朝まで起き続け、昼間眠くてぼーっとしてる、という日々が続いてたけど、今は少なくとも九時に寝たら2時までねれる♡その後もなんだかんだで4時5時まで寝たんだか寝てないんだかの状態だけど、以前よりは寝れるようになって少し頭がスッキリするようになりました。
よかった。でも朝まで熟睡したいな。
最初は九時に寝てもその日のうちに起きてしまい(睡眠時間2時間強)その後は目が冴えて、というか脳が起きて全然寝れない。強力な睡眠薬も効かない。そのまま朝まで起き続け、昼間眠くてぼーっとしてる、という日々が続いてたけど、今は少なくとも九時に寝たら2時までねれる♡その後もなんだかんだで4時5時まで寝たんだか寝てないんだかの状態だけど、以前よりは寝れるようになって少し頭がスッキリするようになりました。
よかった。でも朝まで熟睡したいな。