食物繊維きんぴら＆ソースカツ丼 | 日々精進(*･ω･*)記録日記
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日々精進(*･ω･*)記録日記

主にガーデニングのこと、うさぎ６匹のこと、2016年4月から始めた低糖質ダイエットのことを書きます

食物繊維きんぴら＆ソースカツ丼


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食物繊維きんぴら

 

ごぼう

さつまいも

枝豆むいたやつ

キクラゲ

 

さつまいもは千切りにして素揚げにし、出来上がったきんぴらに混ぜる感じです薔薇とｶﾞｰﾃﾞﾆﾝｸﾞ、料理と日々のこと-deco_image~36.gif

炒めるとボロボロになるため注意薔薇とｶﾞｰﾃﾞﾆﾝｸﾞ、料理と日々のこと-deco_image~00.gif

 

 

ソースカツ丼のカツは1.5人前(笑)