漢方、香港茶、韓国茶、ハーブティー

先日は、久しぶりの🤦健康記録でしたが、夫の話で終わりました📝

私はと言うと、最後に片頭痛になりましたが😩、

土曜日は、1日中❄氷嚢当てて💊バファリン飲んだら、翌朝には落ち着きました

ご心配下さった方々、どうもありがとうございました✨🙏✨

そして昨日、某ラーメン屋の🍜味噌ラーメンと🥟餃子を食べたくて行ったら、

(体調悪い時、必ず味噌ラーメン🍜が食べたくなる私)

餃子は美味しかったけど、ラーメンが濃すぎて🍜スープは一口飲んだだけ。。。

このお店は好きだけど(北関東だけ？)店舗によって、味にばらつきがあるのが残念

それにしても、なぜ日本の飲食店では🍴

冬でもお冷(氷水)を出すんでしょ？

特にラーメン屋🍜

全然「おもてなしじゃない」と、思っていたら

先日、久しぶりに行ったドトール☕で「冷水」の隣に「常温の水」が置いてあり✨驚き感動しました✨

またドトールに行こうと思いました☕

そして私は、相変わらず秋も片頭痛はちょくちょくあり😖

数カ月前からアプリで📲、頭痛を記録してました………

…が、慣れないのか？使いにくく

先月は放置しててました。

アプリを開く時は、頭痛が辛い時なので、余計イライラする〜😓

(未だに○○頭痛か、分かりません💦)

私は、どの⌚タイミングで💊薬を飲んだかを残したいけど、

ただ薬を記録してるだけ？なのか分からず、結局メモにいちいち箇条書き📝

逆に💤睡眠記録の入力が鬱陶しくて。。。

(寝ると、日にちを跨ぐのでその訂正も面倒)

探せば色々📱あるんだろうけど、もっと単純でシンプルなのがいいな。。。

でもここ数年は、病院🏥に行って点滴💉する程の大事にならないよう、

早め早めの💊バファリンや💊イブ、💊ロキソプロフェンを飲んでます。

私は、頭痛が悪化すると嘔吐してしまうので🤮

今まで何度も、💊レルパックス等の高い薬を飲んでも、吐いてしまい勿体ないことしました😅

それに、もし🤮吐いてないなら、すぐに薬を飲んでもいいのかどうか？

出来るだけ胃に負担をかけたくなくて、毎回迷って苦しんでたので………

(今回の夫の🌡高熱で💊カロナールをたくさん貰ったけど、半分残っているので、😅なんか安心してる私(笑))

でも、そういった😖頭痛や掌蹠膿疱症も、元々は、食べ物(胃腸)や❄冷えから来ているのかなと思います。

掌蹠膿疱症は、数年前に比べたらほぼ完治し、

寝る時は手袋🧤してますが、

毎日のシャンプー時の🧤手袋は、しなくても問題なくなりました。

ただ、季節の変わり目の🌡寒暖差や、たまにお酒🍺飲んで、その後の水を🥤多く取った翌日や、

🥧🍮🧁🍫スイーツ食べ過ぎた後等、

翌日に水疱ができますが、切れても、オロナインを数日塗ると治るようになり、

今は💊ビオチンも殆ど飲んでません。

片頭痛の予防線としては半夏厚朴湯と当帰芍薬湯等の漢方

特に今は葛根湯と、呉茱萸湯を飲んでます。

お正月休みも、最後に、疲れからか頭痛で😫

💊バファリン飲んで、🐅タイガーバーム塗って寝たけど、

翌朝、頭痛も止まず、🤮吐き気もずっと、もよおしたので……………

今回買った↗️葛根湯はクラシエより⚖️量では割安ですが、不味い(笑)🤢

でも「良薬👄口に苦し」なので

お湯で溶かずに、白湯で流し込んでます(笑)

あと、朝は毎日🍵煎茶ですが🍵

他は……

🇰🇷双和茶や韓茶、スジョンガ等は好きでスティックタイプの韓国茶は、何かしら常備してますが、

甘いので最近避けてたけど、疲れるとやっぱり飲みたくなり、週末も飲みました🍵

そう言えば、🇲🇴マカオでは、瓶入りの蜂蜜ナツメ茶🍯は

「紅棗茶( Red Date tea )」でしたが、

(デーツじゃなくてガッカリ？！

また最近中東情勢が不安定になって、またガソリンが上がってますが⛽💦

デーツも高くなっちゃうかしら？)

よく見ると🇰🇷韓国では、ナツメの字が違いますね？旧字？↓

棗茶は、最近は市販は買わず、乾燥棗をお湯に入れてふやかすだけで飲んでます。

そして、去年🇭🇰香港で買ってきた、お湯に溶いて飲む

「川貝(せんばい)杏仁霜(きょうにんそう)」

　(Almond Fritillary powder)が好き

が、これは🗣️喉にもいいらしいのですが、もうほぼ終わり。。。。

細粒で、小出しにしながら飲んでたので(笑)甘すぎず、甘さが欲しい時は蜂蜜🍯入れてました。

…最初、試しに杏仁豆腐作りで、無駄に使ってしまった事が悔やまれます💦

そもそも細粒で、お菓子作り向きではなかったし。。

香港では他に、烏龍茶、プアール茶、煎茶、色々買ってきましたが、もうジャスミン茶がちょっと残っているだけになってしまいました

あとハーブティー🌿

HORNIMANSという🇪🇸スペインメーカー？

 Anis(アニス)

 MANZANILLA(カモミール)

 Infu-Digest(アニス、ミント、カモミール？)

これは写真にあるように、胃腸にいいのかな？

食後に飲む事が多いです。

あとアニスは、先日も書きましたが、🇸🇬肉骨茶(バクテー)作るのに、八角代わりに使ってます🍲🍖

先月、赤坂サカスのモール内のシンガポール料理店で🔰初めてバクテーを食べました(笑)🍴🍖🍲

今まで、レシピを見て自分なりに勝手に味付けしてましたが💦、

感想は……本物は胡椒が効きすぎて、喉が渇いた〜(笑)

テレビでも🧂塩胡椒が効いてると言ってましたが

うーーーん、東南アジアの暑さならこの塩🥄加減がいいのかもしれません。。。

が、私には🧂塩分も強く感じて残してしまいました……。

最後に、以前通っていた漢方医でお世話になった漢方薬メーカーのイスクラ

この↓「板藍のど飴🍬」ちょっと高いけど💦、これいいです

飲み物だとトイレが近くなってしまうので🚾、

脱水にならないよう、飴を舐める事も多いですよね？🍬、

でも、飴は口の中に残る甘さが👄、甘味料の後味引きずるのが嫌で……

でもこれは👄後口が甘ったるくありません。

何が入ってるか忘れましたが💦

🗣️喉が痛い時オススメです。

今日は大寒ですが、温かいですね？

でもまだまだ寒く、寒暖差もあるので、

皆さん、お体ご自愛下さい