病気なんてなったことがなかった私が突然(2023年に)自己免疫性肝炎という病気になりました。更年期障害や空の巣症候群にも悩まされていましたが朝散歩や、自律神経を整えたりして改善しました!コメントやいいねをいただけると励みになります♪