今日はママビクス
に行ってきました♪
いやぁ～、妊娠してから運動らしい運動はしてないし、出産後もぽんちゃんとお散歩するくらいですからね。
見事なまでに鈍ってました
20分ほどの音楽に合わせてのエクササイズ。
これがつらかったデス。
皆さん長く続けている方が多いらしく先生に楽についていってますが、わたしは最後の方はもうヘロヘロでしたもん。
「小学校から大学まで、体育は5（または優）以外を取ったことないの
」
なーんて運動神経にそれなりの自負がありましたが、もうそれは封印ですわ。
体力なさすぎ…
でも、久しぶりに思いっきり汗をかきました。
こんなに汗をかいたのなんて、出産のとき以来では？
って、汗の質がちがいますけどネ。
4月の会社復帰に向けての体重落しのために始めましたが、汗をかくことがすごく気持ちがよくてこれまたかなりのリフレッシュになりそうです
といっても、体が慣れるまではまだまだかかりそうです。
終わった瞬間から既に筋肉痛が始まっていますので…
来月も通って、体力＆プロポーションづくりのために頑張ってみようと思います。
ぽんちゃんはかなり良い子で見ていてくれました。
が、途中で1歳くらいの男の子に押し倒されて、馬乗りをされてしまったんです
頭を打って、もちろんぽんちゃんギャン泣き…。
タッチケアのときにはそういうことがなかったので、これにはわたしもビックリ。
タッチケアは赤ちゃん同士の交流の時間が設けられていますが、のんびり和やかなムードなんですね。
ママビクスでは、かなりのサバイバルですね
ぽんちゃんのオモチャはすべて、他の赤ちゃんに取っていかれましたし。
弱肉強食の世界でした（笑）。
ぽんちゃん、来週は負けるなぁ～
おうちに帰ってからお昼寝をして、ご機嫌になったぽんちゃん。
ハイハイができるようになったので、移動してはオモチャ箱を漁っています。