禁煙&ダイエット

禁煙も続いております⤴⤴そして、ダイエット⤴⤴食事管理と、ウォーキング、ウェイトトレーニング、今日で、5日目、2kgくらい体重へった、中性脂肪、内臓脂肪の、カッコ悪いお腹を、シックスパックに、したいなぁ⤴⤴

禁煙

ずっと失敗してきた禁煙……なんと、こっそりひっそり43日目……歯の治療もあっての禁煙、かなり、禁断症状は、おさまった……このまま禁断成功かな、油断せずに、今日１日頑張りまっす❗