簡単ダイエット法

皆さんにとっても簡単で誰にでもできるダイエットを紹介します。

ズバリ、毎日三食バランスの良い食事と適度な運動と適度な睡眠を取ることです。

ね？簡単でしょう？

小学校で80キロを突破し、デブといじめられたらしい我が母は高校卒業後にダイエットをし成功しました。

母曰わく「楽して痩せる方法なんてない。地獄のようなダイエットをしたら、もう二度とこんな思いはしたくないと思うから、気を抜いてリバウンドすることもない」

なんか怨念のようなものを感じます(笑)

代わりに母はちょっとでも体重が増えると物凄く不機嫌になります。