今日はここまで
トレッキングポールを両手でしっかり握って
一歩一歩、ゆっくり
汗は吹き出してくるけど、息はあがらない
上出来
霧が出てるな
上は降ってるな
余裕もって降りよう
３ヶ月前に膝が崩れて絶望した場所
帰ってきてから手ブレしてるのがわかった
ビビってたんかな
おもしろいな
週末になると雨が降ったりお腹こわしたり
でも始めるって決めて腹筋したりエアロバイクこいだりしてきたんだから
やらない理由はいくらでもある
でも決めたから
動き出さなきゃ動かんのだ何もかも
降りは怖かった
膝がガクガクしそうだ
全身から汗を吹き出して以前の３倍くらいかけて慎重に歩く
爪先から、一歩一歩
前によくすれ違ってたランナーが不思議そうに見つめる
言い訳がましく脚を引きずりそうになる
(脚が悪いからこんなみっともなくゆっくり歩いてんです)
弱い精神
負けない負けない
休み明けに注射してこよう
調整しながら、慎重にいこう