日々ドタバタしている訳でもない。
でも、生きてりゃ毎日色々あるよね。
「やらなきゃいけない事」が、出来ない。
優先順位を決めて、きちんと生活することが出来ない。
今、心療内科で処方されている薬は、漢方一種類と抗不安薬一種類のみ。
通院も2ヶ月おきに減っている。
筋緊張をほぐす目的で、かかりつけ内科で処方されていたデパスは、依存が怖くて心療内科からの勧めもあり、自己判断で止めてから数年が経つ。
けどね。
この数週間、落ち着かない。
緊張と不安が負のループで無限に押し寄せてくる。
薬を飲んだところで、胸が苦しい。
布団に潜って篭もりたいけれど、イライラもつのってきて子どもに八つ当たり。
反抗期の子どもとガチでぶつかって、大人気なくて情けなくて、自己嫌悪に陥るだけ。
もう治った、元気になった。
って思っている(であろう)、家族には、また辛くなってきたって言えない。
夫は夫で、抱えているものが増えすぎている。
家での責任も、社会的な責任も増している。
私が把握しているものだけでも、私がこなそうと思ったら到底無理だ。
そこに、ただでさえ重荷の私が更なる負担をかける訳にはいかない。
一生懸命「普通」を装う。
仕事で疲れた。
身体がしんどいから少し横になるだけ。
それはいつもの私。
一生懸命いつもを装う。
ただそれだけ。
受診すれば吐き出せるのかな？この気持ち。
言える気がしないけど。
現実逃避の勇気もなく、ODの勇気もなく、耐えるのみ。
耐えられないかも。。。