自分の身の回りでも、世の中的にも色々ありすぎて、ココロの平静を保つことが難しい。
世界情勢、殊に昨今のアジアの情勢を伝えるニュースに、ビクビクしてる。
いつ世界が終わってしまうのか・・・
とか、
戦争が始まってしまうんじゃないかとか。
妙な予期不安に襲われてしまっています。
怖くなるなら観なきゃいいのに、不安だからこそ余計に気になって観てしまうニュース。
新聞を読み、報道番組もハシゴ試聴する。
怖いなら、気になりすぎるなら自ら情報を遠ざけることも可能なのに、それをしないのはわたしの性格の致すところなのでしょう。
身の回りのことも然り。
仕事の事とか、子どもたちの夏休みの宿題の事とか、その他にも身の回りで起こる全ての事にネガティブ思考が炸裂する。
頓服飲んだって、今のところ効く気がしない・・・
実際のところそんなに効いてる実感もない。
随分思考が混乱している。
ココロが疲弊している。
心身の休息をはかりたい。
休息を取ったところで、なにひとつ変わる気もしないんだけど。
相変わらず自虐的な性格に変わりはないようです(T_T)
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