昨日の診察の事。
「最近の様子を教えて下さい」と言われ、色々話をしてきた。
何でかよく分からないのですが、最近チョットのことで涙が出る。
子どもたちが公園で遊んでいる様子を見る時。
バラエティー番組を見ている時。
楽団の演奏を聞いた時。
何でもない些細な日常なのに。
隠さなくちゃ、誰かに見られないようにしなくちゃ、って、必死で涙をこらえる。
涙が出ないように、目を逸らして一生懸命別の事を考える。
って事を話した。
どんな涙なのか？と問われ、「羨ましいな。私にはできないな。楽しめてていいな。って気持ち。」と答えた。
主治医は、「今は泣く時なんじゃないのかな？幼い時に素直に泣けなかった分、今いっぱい泣いておいたら？」だって。
ま、言われるがまま、泣いとこ。
正式にクリニックでの導入が決まった認知行動療法も、今の状況なら見送った方がいいかなっていう事でした。
やっぱり暫くはガマンなんだな。
薬の変更はナシ。
現状維持。
堕ちすぎないように頑張ろう。