いつものクリニックで行われる、「勉強会」なるものに参加してきました。
まずは、現在のうつ状態を数値化するためにテスト。
その後、医師からうつに関する講義を受けました。
まあね。
このあたりは自分でもいろいろ読んだりして、知識としては備わっていた訳で・・・
来月からクリニックに導入される認知行動療法の事を詳しく聞きたかったんだけど・・・
「うつとは何ぞや？？」っていう、いわゆるさわりの部分だけでお時間終了。
めちゃくちゃ消化不良。
しかも、うつ特有の「攻撃性」の話になった時、攻撃が自分に向かうと自傷に繋がり、他人に向かうと他害に繋がる。
そんな話になった時。
まさに私の攻撃的な部分が顔をのぞかせました。
一緒に勉強会に参加していた患者の方で、もの凄くハイテンションの方がいて・・・
どうしても鼻につく。。。
講義の途中で大きなリアクションを取ったり、いきなり大きな声で話し始めて他人の話を遮ったり、「水を飲むから」と言う理由で話を止めたりする。
イライラして仕方がなくて、自分を抑えるのに必死でした。
口か手が出そうになるのをこらえて、一生懸命歯を食いしばっていました。
あぁ。
これが、うつの「攻撃性」なのね。
と、勉強にはなりましたけど。
この勉強会ってのが頻回に行われているのかと言えばそうでもなくて、２か月に１回程度らしい。
この内容なら次は行かなくてもいいかな・・・
認知行動療法はどうなるのさ～～～！
疲れた・・・
きこきこ